Елена Корж. Эксперт по естественному омоложению и фейсфитнесу

Занимаюсь уже два месяца. Честно скажу, что до этого активно занималась и забросила, но сейчас меня за уши не оттащишь от занятий, потому что я вижу результат и хочу еще круче! Скоро расскажу как заниматься правильно и достичь отличных результатов...

Питание играет огромную роль в состоянии и внешнем облике нашей кожи. Оно может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие, в зависимости от того, что мы употребляем в пищу. Увлажнение и упругость Правильное питание, богатое водой, помогает поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи. Помимо чистой воды, хорошо влияют на кожу фрукты и овощи, содержащие ту же воду, такие как арбуз, огурцы и дыни, помогают увлажнить кожу изнутри. Кожа, хорошо увлажненная изнутри, выглядит более упругой и сияющей...

Внешний вид и здоровье кожи зависят от многих факторов, одним из которых является регулярное умывание. Процесс очищения лица не только удаляет загрязнения и макияж, но и поддерживает естественный баланс кожи. Хочу начать с самого важного: Чего не должно быть в составе? Основная задача при выборе средств для умывания - избежать агрессивных ПАВ в составе, ведь они провоцируют: Избегаем: Агрессивные ПАВы: И желательно все со словом sulfate, даже если есть пометка, что это мягкий сульфат. Что должно быть в составе? Приветствуем мягкие ПАВы...

1. Демакияж Первый шаг – демакияж. Этот этап важен, как никогда, чтобы ваша кожа могла свободно дышать и восстанавливаться во время ночного сна. Используйте мягкое гидрофильное масло или мицеллярную воду для бережного снятия макияжа и избавления от загрязнений, собравшихся в течение дня. Средство для демакияжа обязательно смываем 2. Умывание Следующий шаг – умывание. Используйте нежный очищающий гель или пенку, подходящие для вашего типа кожи. Тщательно массируйте кожу, уделяя особое внимание проблемным зонам...

Позвольте мне начать, поделившись небольшим отрывком из моего опыта. Почему стоит доверять моим советам по уходу за кожей лица? Я сертифицированный эксперт в области естественного омоложения кожи и фейсфитнеса. Через разнообразные онлайн-платформы я провела и преобразовала ритуалы красоты более тысячи молодых женщин. Сегодня давайте поговорим о создании утреннего ритуала ухода за кожей. Многие женщины подходят к этому с некоторой неуверенностью, но истины кроются в простоте. Давайте вместе начнем!...

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами основными важными шагами ухода за кожей лица. Именно с них начинается идеальная кожа. Если вы как и я всегда мечтали о свежей и сияющей коже, то эти базовые этапы обязательно вам помогут. Поделюсь своим уходом. Ведь именно с него началось мое преображение. Первый шаг: Умывание - начинаю день с чистого лица Честно говоря, умываться – это моя утренняя ритуальная медитация. Это как будильник для кожи, который разбудит и освежит её. Для начала выбираю...

💧 pH - кислотно-щелочной баланс. Иными словами, это вредные и полезные бактерии, которые живут на поверхности нашей кожи, которые образуют микробиом. ⠀ Микробиом - сообщество микроорганизмов, живущих в нашем теле и на коже. У каждого человека свой состав этого микробиома. У всех нас есть всякие бактерии и внутри, и снаружи. Их не нужно боятся. Они формируют защитный барьер кожи. ⠀ Причём тут pH? Чтобы микробиом был в норме, нужно соблюдать pH на уровне между 5.0 и 6.0. ⠀ Как понять, что pH нарушен?...

Двойное умывание как залог хорошего очищения кожи ⠀ Почему двойное? Потому что один из этапов (чаще всего вечерний) состоит из двух этапов очищения: снятие макияжа и умывание. Да, есть такие, кто одним средством снимают всё, но я не советую и повторюсь, что не люблю средства, которые «всё в одном» ⠀ 💎Средство для снятия макияжа (двухфазное средство, мицеллярная вода, гидрофильное масло, пенящееся средство для макияжа и т д) - это первый этап. ⠀ 💎Второй этап используется после очищения кожи от декоративной косметики...

Она ещё с подросткового возраста страдала от жуткой сухости кожи и шелушения. На мои уговоры пользоваться увлажняющим кремом она ещё как-то реагировала, но скраб, гоммаж, да и вообще любой вид пилинга вызывал в ней жуткое негодование. И до сих пор вызывает. Сейчас у неё сухая кожа и она выливает на себя литры увлажняющих средств и имеет в 30 с маленьким хвостиком много морщинок на лице и регулярное шелушение. ⠀ Так нужен ли пилинг и зачем? ⠀ Одна из основных целей - ОТШЕЛУШИВАНИЕ кожи. Без отшелушивания...

Совсем недавно я перестала умываться стандартным способом: нанёс средство для умывания, пождал, смыл. ⠀ Я открыла для себя аппаратный уход и с первой недели ежедневного применения у меня: ⠀ 💎Улучшился цвет лица, 💎Стали менее заметными чёрные точки 💎Глубокие морщинки стали так же менее заметны ⠀ Почему? ⠀ 💎Улучшилось кровообращение 💎Ежедневный лёгкий пилинг бережно отшелушивает кожу ⠀ Как пользоваться? ⠀ 💠Обязательно со средством для умывания по влажной коже, не надавливая и водя щеточкой по массажным линиям 💠Скорость должна быть комфортной...

🖌 Во-первых, когда кисть пачкается косметикой и на ней её (косметики) много, то она (кисть) теряет свои свойства хорошо растушёвывать и 🖌Во-вторых, на кисти образуются бактерии, которые могут привести к закупорке пор и воспалениям ⠀ Как часто это делать? ⠀ 🖍Кисти для жидкой косметики (тональник, консилер и т.д.) 1-2 раза в неделю, но в идеале каждый раз после использования 🖍Кисти для сухих текстур - 1-2 раза в месяц ⠀ Как это делать подручными средствами? ⠀ 📍Для кистей из натурального материала - обычным шампунем (в идеале детским)...