Максим Девяткин

4 стратегии на любой бюджет Что делать с деньгами, если к концу месяца остается хотя бы 2 тысячи рублей? А если 20 тысяч? На свободные деньги много претендентов: банки, торговые центры и тот «сверхприбыльный бизнес в интернете». Интереснее тратить деньги так, чтобы потом эти траты вернулись с лихвой. Вот что советуют финансовые эксперты людям с разными суммами: от 2000 Р до 200 000 Р. Есть 2000 Р ежемесячно Ситуация. Женщина хочет открыть брокерский счет и покупать ценные бумаги. Каждый месяц она готова вкладывать по 2000 рублей — но с чего начать, не знает...

Невероятные факты Вода - основа жизни не только для человека, но и для всей нашей планеты. Она является основным компонентом живых организмов.  Казалось бы, мы все знаем о воде, о ее свойствах и пользе. Но процесс познания не прекращается, и наука открывает все новые факты.  К сожалению, наряду с научными доказательствами существует ряд заблуждении и вымыслов, которые прочно укоренились в наших головах. Давайте разберемся, что миф, а что факт. Сколько выпивать воды? 1. Человек должен выпивать 8 стаканов воды в день Это миф. Не понятно откуда взялась эта норма. Да это уже и неважно. Дело в том, что людям с разным весом и разной мышечной массой, нужно разное количество воды...

Живительная влага Без чистой воды человек умирает в течение трёх дней. Известно, что для поддержания нормального веса нужно выпивать в день воды в два раза больше по объёму, чем было получено еды. Кроме того, оптимальный питьевой режим позволяет держать вес под контролем. Быстрее худеют те, кто пьёт воду в достаточном количестве. А это порядка 1,5-2,5 литров в день в зависимости от актуального веса. Водная монодиета способствует быстрому похудению, очищению тела от накопившихся токсинов и шлаков. У неё существует три основных варианта: строгий, с потерей до 10 кг за одну неделю; упрощённый, с потерей до 6 кг; лёгкий, с потерей от 3 до 5 кг...

Почему организм нуждается в воде? Как она влияет на процессы жизнедеятельности? Что делать, если пить не хочется? Вода благоприятно влияет на состояние здоровья и участвует в жизненно важных процессах, играя большую роль в рационе детей, беременных женщин и людей пожилого возраста. Но при этом важно учитывать, какую именно воду потребляет человек: она должна быть физиологически полноценной.  Недостаток воды в организме приводит к появлению инфекций, аллергических реакций, сухости кожи, камням в почках и даже проблемам с зубами и дёснами...

Часто мы слышим: «Пейте больше воды — не менее 1,5-2 литров в день». Так ли верно, на самом деле, это утверждение? Давайте разбираться... Многие люди пьют мало воды и слабо представляют, как можно выпить целых два литра обычной H2O...