Максим Девяткин

4 стратегии на любой бюджет Что делать с деньгами, если к концу месяца остается хотя бы 2 тысячи рублей? А если 20 тысяч? На свободные деньги много претендентов: банки, торговые центры и тот «сверхприбыльный бизнес в интернете». Интереснее тратить деньги так, чтобы потом эти траты вернулись с лихвой. Вот что советуют финансовые эксперты людям с разными суммами: от 2000 Р до 200 000 Р. Есть 2000 Р ежемесячно Ситуация. Женщина хочет открыть брокерский счет и покупать ценные бумаги. Каждый месяц она готова вкладывать по 2000 рублей — но с чего начать, не знает...

Невероятные факты Вода - основа жизни не только для человека, но и для всей нашей планеты. Она является основным компонентом живых организмов.  Казалось бы, мы все знаем о воде, о ее свойствах и пользе. Но процесс познания не прекращается, и наука открывает все новые факты.  К сожалению, наряду с научными доказательствами существует ряд заблуждении и вымыслов, которые прочно укоренились в наших головах. Давайте разберемся, что миф, а что факт. Сколько выпивать воды? 1. Человек должен выпивать 8 стаканов воды в день Это миф. Не понятно откуда взялась эта норма. Да это уже и неважно. Дело в том, что людям с разным весом и разной мышечной массой, нужно разное количество воды...

Живительная влага Без чистой воды человек умирает в течение трёх дней. Известно, что для поддержания нормального веса нужно выпивать в день воды в два раза больше по объёму, чем было получено еды. Кроме того, оптимальный питьевой режим позволяет держать вес под контролем. Быстрее худеют те, кто пьёт воду в достаточном количестве. А это порядка 1,5-2,5 литров в день в зависимости от актуального веса. Водная монодиета способствует быстрому похудению, очищению тела от накопившихся токсинов и шлаков. У неё существует три основных варианта: строгий, с потерей до 10 кг за одну неделю; упрощённый, с потерей до 6 кг; лёгкий, с потерей от 3 до 5 кг...

Почему организм нуждается в воде? Как она влияет на процессы жизнедеятельности? Что делать, если пить не хочется? Вода благоприятно влияет на состояние здоровья и участвует в жизненно важных процессах, играя большую роль в рационе детей, беременных женщин и людей пожилого возраста. Но при этом важно учитывать, какую именно воду потребляет человек: она должна быть физиологически полноценной.  Недостаток воды в организме приводит к появлению инфекций, аллергических реакций, сухости кожи, камням в почках и даже проблемам с зубами и дёснами...

Часто мы слышим: «Пейте больше воды — не менее 1,5-2 литров в день». Так ли верно, на самом деле, это утверждение? Давайте разбираться... Многие люди пьют мало воды и слабо представляют, как можно выпить целых два литра обычной H2O...

Мы уже давно перестали пить воду только тогда, когда испытываем жажду. Культ чистой питьевой воды находится на пике популярности, и сегодня нам стало важно знать, сколько, как и когда ее пить, а также какие преимущества для здоровья мы получим, если начнем вливать в себя пресловутые 2 литра ежедневно. Рассказываем главные факты о роли воды в системе правильного питания и делимся важными секретами о том, как правильно поддерживать водный баланс и при этом не впадать в крайности. 1. Два литра в...

Невероятные факты Вода - основа жизни не только для человека, но и для всей нашей планеты. Она является основным компонентом живых организмов.  Казалось бы, мы все знаем о воде, о ее свойствах и пользе. Но процесс познания не прекращается, и наука открывает все новые факты.  К сожалению, наряду с научными доказательствами существует ряд заблуждении и вымыслов, которые прочно укоренились в наших головах. Давайте разберемся, что миф, а что факт. Сколько выпивать воды? 1. Человек должен выпивать 8 стаканов воды в день Это миф...

Безусловно, вода – самый важный и нужный питательный элемент для человеческого организма. Это вторая после кислорода составляющая, необходимая для выживания всего живого. Именно поэтому, мы вам расскажем в этой статье всю пользу воды для человека, ее роль в похудении и суточную потребность. Человеческий организм на 2/3 состоит из этого вещества, поэтому чрезвычайно важно употреблять, по возможности, максимальное количество воды, которое бы обеспечивала его нормальное функционирование. Еще с древних...

Чтобы понять пользу употребления талой воды для организма человека, следует подробнее рассмотреть ее свойства. Получают такую жидкость в процессе таяния льда, который делают из питьевой воды. Структура воды существенно меняется во время перехода в твердое состояние. При замерзании вода очищается от различных примесей. Кроме этого, польза воды, полученной в результате таяния льда, проявляется в следующем: Можно отметить, что размороженная вода положительно влияет на все системы организма человека...

Польза воды с лимоном для нашего организма определяется ее богатым витаминным составом. Регулярно употребляя такую жидкость, можно избавиться от многих заболеваний, повысить иммунитет, оздоровить организм и очистить его от шлаков. Чтобы получить максимальный эффект от лимонной воды, ее нужно готовить и принимать, соблюдая определенные правила. Перед приемом такого напитка нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к его употреблению. Нарушение правил применения и приготовления может привести к негативному воздействию лимона на системы организма...

Многие не обращают внимания на сухость в полости рта, а если и замечают дискомфортное состояние, то выпивают прохладную сладкую газировку или чашку кофе. Но эти напитки не могут заменить питьевую воду. Наоборот, сладкая вода и кофе способствуют еще большему обезвоживанию организма. Только выпив воду, можно напитать воспаленные клетки слизистой и устранить неприятную сухость во рту. Кожа, как самый крупный по размерам орган, нуждается в постоянном увлажнении. Многие представительницы прекрасного пола пользуются увлажняющими кремами, но чаще всего необходимо просто регулярно пить воду...

Польза воды для здоровья человека доказана и раскрыта уже давно. Давайте разберемся, какими будут последствия для нашего организма, если он не будет получать нужное количество жидкости. В Европе, если пациент жалуется на головные боли, проблемы с пищеварительным трактом и общим самочувствием, доктор для начала может предложить ему выпить стакан воды. Для нас такое предложение может быть не совсем понятным, так как мы привыкли сразу же получить неразборчиво написанный перечень предписаний со списком лекарственных средств и их дозировками...