Office Lingva

Мы привыкли думать, что стрессы это всегда вред. Однако не все волнующие события в нашей жизни оказывают негативное влияние на организм. Отдельные виды стресса необходимы нашему телу для здорового функционирования. Особенно близко понятие полезного стресса спортсменам. Эмоциональные всплески, препятствия и учащенное сердцебиение частенько дают заряд энергии. После победы, достижения результата организм получает волну бодрости и положительных эмоций. Этот феномен имеет название эустресса. Именно он признан полезным для организма...

Только ленивый сегодня не слышал о психосоматике. Многие болезни современности можно объяснить с помощью этого простого термина. А если копнуть поглубже, то некоторые из них можно и вылечить самостоятельно. Несмотря на некоторую долю иронии в первом абзаце, многие авторы книг строят свои методики на более глубинном понимании болезней. Из наиболее известных - издания Луизы Хей и Лиз Бурбо. Они подробно поясняют причины многих болезней, предлагают способы их решения и дают ответы на хитрые вопросы...

Как запомнить больше? От чего зависит количество фактов, объектов, мыслей в нашей долговременной памяти? Почему одни события мы держим в голове всю жизнь, а другие забываем в течение нескольких минут? Память многогранна...

Все слышали о том, что наш мозг работает с разной интенсивностью в зависимости от времени суток. Его работа в ночное время отличается от функционирования в течение дня. Если днём он выполняет понятные нам операции, то время нашего сна - это период так называемого сохранения и инвентаризации информации. Для того, чтобы увеличить производительность мозга и быть продуктивным, важно учитывать его особенности. Например, сложная задача - утреннее пробуждение - решалась бы гораздо легче, если бы мы по утрам стояли на солнце хотя бы 10 минут...

В последние годы всё большую популярность набирают естественные способы сохранения красоты. ЗОЖ, правильное питание, отказ от алкоголя и ежедневный спорт набирают обороты. В линейке полезного и натурального прочное место занимает гимнастика для лица, известная многим как фейсфитнес. Это самый простой и бюджетный способ омоложения, доступный всем вне зависимости от возраста. Всего у человека 57 лицевых мышц. Каждая из них нуждается в регулярной тренировке. Ежедневные упражнения на протяжении 3-5 месяцев подтянут овал лица, уберут отечность и мелкие морщины...