Идеи для домохозяек

Как я писала в предыдущих статьях, этот месяц буду приводить себя в форму с помощью корректировки питания, добавок и упражнений дома. Вокруг все позакрывалось и я решила сделать себе на вечер шаурму, не то чтобы я ем ее в обычные дни перед сном, но если подумать, это идеальное блюдо, которым можно завершить день - белок да клетчатка. Лаваш во внимание не беру, 300ккал на весь пакет - это 14г углеводов в порции, если учесть, что у меня получилось 5 шаверм\шаурм)) Итак, нам понадобится курица, огурцы,...

Друзья, нашла вам отличное занятие для ребенка на время карантина, конечно, преследуемой целью было отвлечь ребенка и вовремя уложить спать, потому что у детей режим сбивается моментально, как у родителей, впрочем) В очередную бессонную ночь сидела на отзывике и листала товары, наткнулась на планшет для рисования светом - оказалось, крайне удобная штука, чтобы укладывать детей спать! :) Давно видела эту развивалку, но дочь была слишком мала - года полтора ей было. Ну, думаю, сейчас то в самый раз, и заказала...

За зиму, если это можно считать зимой, на фоне большого числа негативных событий я сорвалась с правильного питания, набрала в боках и в принципе поправилась. И какая бы обстановка не была за окном – лето не за горами, а платья и юбки из-за моих +5 килограмм смотрятся совершенно не так, как при покупке – как же бесят эти складки в области талии. Теперь придется возвращать себя к адекватному виду в кратчайшие сроки потому, что уже на этой неделе температура +13-15 градусов, а через несколько недель за окном не будет меньше +10, то есть зимние вещи можно убирать и присмотреться к юбкам...

Академия медицинских наук в Пекине провела масштабный эксперимент длиною в семь лет. Более 100 тысяч участников разделили на две группы: одни пили чай три и более раз в неделю, другие менее трех раз. У первой группы было выявлено увеличение продолжительности жизни, они были меньше подвержены риску возникновения инсульта. У людей, которые пили сборы зеленого чая четыре раза в неделю на 56% снизился риск возникновения смертельных сердечно-сосудистых заболеваний. Также ученые выяснили, что по сравнению...

В связи с охватившей страну пандемией коронавируса расскажу вам о профилактике и рекомендациях по этому поводу от члена правления Стэнфордской больницы. Ученые выяснили, что новый вирус не является термостойким, он умирает при температуре 26/27 градусов. Если у вас насморк и мокрота, то это обычная простуда, так как коронавирусная пневмония - это сухой кашель без насморка. Инфекция держится на металлических поверхностях не менее 12 часов. Так что если вы соприкоснетесь с любой металлической поверхностью - как можно скорее вымойте руки антибактериальным мылом...