ПОЛЕ3НО 3НАТЬ

Не игнорируйте эти знаки. Наслаждайтесь каждым моментом этого великолепного периода перемен! Существует теория, согласно которой каждый из нас меняется и довольно кардинально один раз в семь лет. Одни в это верят и осознают, другие – игнорируют и только улыбаются. «Самые невероятные перемены в нашей жизни происходят, когда вы решаете взять под контроль то, над чем властны, вместо того, чтобы стремиться контролировать то, над чем не властны», – Стив Мараболи. 1. Вы неожиданно утрачиваете интерес...

Если вас что-то и беспокоит по ночам, то пусть это будет хорошая книга, а не стресс или тревога. Все мы знаем, что самые успешные люди в мире очень «трепетно» относятся к своему сну. Они уверены, что без полноценного и здорового сна невозможна полноценная работа. А тем более – успех. Так, соучредитель Microsoft Билл Гейтс всегда старается спать не менее 7 часов в сутки. Как он признался в одном из интервью, это помогает ему оставаться креативным на протяжение дня. У Билла Гейтса существует одна прекрасная привычка, которой он не изменяет многие годы...

Большинство современных советов по достижению счастья нельзя назвать новыми. Они пришли к нам еще с древних времен. Любопытно, что мы до сих пор в них нуждаемся, поскольку так и не усвоили все, чему нас пытались научить предки. Итак, три секрета счастья древних мудрецов, которые важно практиковать каждый день: 1. Контролируйте только то, что можете контролировать. На остальное не обращайте внимания. Первый среди секретов особенно важен. Как часто у вас возникает желание контролировать вещи, которые...

Многие думают, что быть счастливым – значит всегда находиться в состоянии позитива и смотреть на вещи оптимистично. На самом деле это не так. Истинное счастье приходит тогда, когда мы обретаем способность принимать жизнь такой, какая она есть. Принимать вместе с ее несовершенством и недостатками. Приняв следующие 10 истин, вы почувствуете, что вам стало намного проще находить радость в каждом дне жизни. 1. Мы не контролируем большинство вещей Приняв тот факт, что мы не контролируем большинство вещей, вы станете более счастливыми...

Благодарность – это самая здоровая и полезная среди всех эмоций. Чем сильнее мы сосредотачиваемся на ее ежедневном выражении, тем больше шансов, что появится еще больше вещей, за которые мы будем благодарными… 1. Текущий момент – это единственный момент, который у нас есть. Это единственное, что имеет сейчас значение. Так почему же не быть за него признательными? Мы живы. Мы дышим. Солнце светит. Птицы поют. В нашем доме пахнет печеньем. Наша кровать теплая и уютная. В комнату залетела бабочка. Все это происходит прямо сейчас...