ПОЛЕ3НО 3НАТЬ

Не игнорируйте эти знаки. Наслаждайтесь каждым моментом этого великолепного периода перемен! Существует теория, согласно которой каждый из нас меняется и довольно кардинально один раз в семь лет. Одни в это верят и осознают, другие – игнорируют и только улыбаются. «Самые невероятные перемены в нашей жизни происходят, когда вы решаете взять под контроль то, над чем властны, вместо того, чтобы стремиться контролировать то, над чем не властны», – Стив Мараболи. 1. Вы неожиданно утрачиваете интерес...

Если вас что-то и беспокоит по ночам, то пусть это будет хорошая книга, а не стресс или тревога. Все мы знаем, что самые успешные люди в мире очень «трепетно» относятся к своему сну. Они уверены, что без полноценного и здорового сна невозможна полноценная работа. А тем более – успех. Так, соучредитель Microsoft Билл Гейтс всегда старается спать не менее 7 часов в сутки. Как он признался в одном из интервью, это помогает ему оставаться креативным на протяжение дня. У Билла Гейтса существует одна прекрасная привычка, которой он не изменяет многие годы...

Большинство современных советов по достижению счастья нельзя назвать новыми. Они пришли к нам еще с древних времен. Любопытно, что мы до сих пор в них нуждаемся, поскольку так и не усвоили все, чему нас пытались научить предки. Итак, три секрета счастья древних мудрецов, которые важно практиковать каждый день: 1. Контролируйте только то, что можете контролировать. На остальное не обращайте внимания. Первый среди секретов особенно важен. Как часто у вас возникает желание контролировать вещи, которые...

Многие думают, что быть счастливым – значит всегда находиться в состоянии позитива и смотреть на вещи оптимистично. На самом деле это не так. Истинное счастье приходит тогда, когда мы обретаем способность принимать жизнь такой, какая она есть. Принимать вместе с ее несовершенством и недостатками. Приняв следующие 10 истин, вы почувствуете, что вам стало намного проще находить радость в каждом дне жизни. 1. Мы не контролируем большинство вещей Приняв тот факт, что мы не контролируем большинство вещей, вы станете более счастливыми...

Благодарность – это самая здоровая и полезная среди всех эмоций. Чем сильнее мы сосредотачиваемся на ее ежедневном выражении, тем больше шансов, что появится еще больше вещей, за которые мы будем благодарными… 1. Текущий момент – это единственный момент, который у нас есть. Это единственное, что имеет сейчас значение. Так почему же не быть за него признательными? Мы живы. Мы дышим. Солнце светит. Птицы поют. В нашем доме пахнет печеньем. Наша кровать теплая и уютная. В комнату залетела бабочка. Все это происходит прямо сейчас...

Когда мы говорим о микробиоме, мы говорим в первую очередь о пищеварительном тракте, где обитает более 90 процентов микроорганизмов организма. Но и другие регионы тоже полны жизни. Микробы колонизируют везде, где внутренняя часть тела встречается с внешней: глазами, ушами, носом, ртом, влагалищем, анусом, мочевыми путями. Есть также микробы на каждом дюйме кожи, с высокой концентрацией в подмышках, в паху, между пальцами ног и в пупке. И вот действительно удивительная вещь: у каждого из нас есть определенная смесь микробов, которая отличается от всех остальных...

Коронавирусы-это фактически семейство вирусов. Вирус, вызывающий Covid-19 (сокращенно от coronavirus disease-2019)-это новый штамм, который вызывает респираторные заболевания и может быть потенциально опасным для жизни для некоторых, но относительно безвредным для 80% людей. Сам вирус называется SARS-CoV-2, согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), и он из той же семьи, которая вызвала другие инфекционные заболевания, такие как MERS (ближневосточный респираторный синдром) и SARS (тяжелый острый респираторный синдром)...

Лучший способ понять, что происходит, - это обратиться к ученым, ищущим решение. Covid-19, оказывается, не так загадочен, как утверждают некоторые, несмотря на то, что может сказать Instagram (Помните, что нет никаких лекарств или специальных добавок, которые могут помочь; кроме того, никакое правительство или культовый заговор не начали распространение.) Что мы теперь знаем, так это то, что Covid-19 был впервые представлен в декабре 2019 года региональному агентству ВОЗ в Ухане, крупной провинции Китая...

Глобальная вспышка коронавируса распространяет беспорядок и панику наряду с болезнью. По мере увеличения числа случаев Covid-19 возрастает и потребность в достоверной информации. (Потому что паниковать точно не стоит.) Вот последние факты о том, чтобы быть готовым, предотвращая риски, что делать, если у вас есть симптомы, и как сохранить себя и других в безопасности. Новейший коронавирус - это глобальный кризис общественного здравоохранения. Вирус распространяется быстро. Между тем, “что делать”...

В декабре 2019 года работа была настолько нормальной, насколько это может быть для больничной медсестры, говорит Руби. Но потом начали прибывать пациенты, и у медперсонала появились подозрения. Руби говорит, что они не знали, о появлении нового вируса и то что нужно было волноваться или защищать себя. Χодили слухи, но ничего не было подтверждено”, - говорит она. “Нам никто не говорил носить защитные маски или что у пациентов, которых мы лечили, была опасная для жизни болезнь. Мы были напуганы, но нам сказали не беспокоиться об этом...

Кажется, что новый вирус, который пытается убить нас, появляется где-то в мире через день. В то время как Всемирная Организация Здравоохранения, центры по контролю и профилактике заболеваний и другие организации здравоохранения осуществляют мониторинг нового короновируса, официальные лица продолжают объявлять о быстром распространении новых инфекций и случаев смерти COVID-19 по всему миру. Несмотря на современные санитарные методы, стратегия профилактики и вакцины , есть много опасений от крошечных...