Mame na dom

Как полюбить овсянку на завтрак?  Не секрет, что овсянка - одно из полезнейших блюд . Диетологи наперебой советуют включить ее в свой рацион как для похудения, нормализации работы ЖКТ, для организации правильного питания. Однако, любовью к этой каше могут похвастаться не все. В этой статье мы поделимся, как есть овсянку с удовольствием хоть каждый день!  1. На воде или на молоке?  Классические варианты приготовления овсянки. Кто любит? Подкинем еще идею - запаривать кипятком! Это быстро (3-4 минуты), вкусно (хлопья не развариваются в клейкую массу)...

Беременность при коронавирусной инфекции? Чего ожидать?  Мир в панике, коронавирус атаковал нашу планету. Много случаев тяжелого течения инфекции, много смертей... Нет вакцины... Нет лекарств, гарантированно убивающих вирус... Страшно? Очень! А каково беременным и кормящим мамочкам? Ведь они и так постоянно тревожатся за свое чадо. То кажется, что малыш редко шевелится, то наоборот буйствует в животе, а после рождения он маленький и беззащитный, вдруг ему не хватит молока, вдруг простудится? Знакомо?!...

Как отметить Пасху и не пожалеть об этом?  Приветствуем Вас, дорогие мамочки! На носу один из самых крупных праздников - Пасха. В доме полным ходом идет уборка, подружки делятся рецептами и фото куличей, выбирают формочки для Пасхи, обсуждают новые способы окраски яиц детьми. Мамам грудничков, конечно, тоже не хочется оставаться в стороне. И если беременные мамочки зачастую могут себе позволить не отходить от ортодоксальных правил подготовки угощений, то кормящим дамам нужно быть аккуратнее.  Где же таит опасность кулич?  1...

Мас ка! Необходимость или бессмысленность?! Давайте вместе поразмышляем, насколько эффективно ношение медицинской маски в условиях пандемии коронавирусной инфекции. Для дам в период беременности или уже родивших малыша​ это особенно актуально! 1. Обычная медицинская маска. а)Не плотно прилегает к лицу и, соответственно, основной поток вдыхаемого воздуха поступает через эти щели на слизистую носоглотки . б) Допустим,​ мы загерметизируем все щели, но увы....вирус и тут нас обошел - он гораздо мельче...

Витамин В5, или пантотеновая кислота – сегодняшняя тема нашей статьи. Это важный элемент, поддерживающий жизнедеятельность организма. Он, так же, как и другие витамины группы В, участвует в процессах обмена необходимых макронутриентов (протеинов, жиров и сахаров), холестерина и жирных кислот. С его помощью происходит биосинтез гормонов (гормонов роста и половых). Пантотеновая кислота – активный участник огромного количества биохимических реакций в организме. В том числе, она влияет на состояние кожных покровов и слизистых оболочек, сократительную работу органов ЖКТ...