Репост
5 месяцев назад
Okolo
1
подписчик
Размышления о психологии
Где ты, бабушка? Почему наши дети растут без ваших пирогов и историй?
Каждое утро, провожая своего первоклассника в школу, я вижу одну и ту же картину: одиннадцатилетнего мальчика сопровождает его дедушка. Сначала моей первой мыслью было: «Странно, такой взрослый парень, а его водят за ручку. Пора бы уже дать парню больше свободы». Но однажды я невольно стала свидетелем их разговора. Это был не родительский допрос «уроки сделал? шапку надень!». Дед, размахивая руками, с блеском в глазах рассказывал, как в молодости собирал двигатели из хлама. А внук... внук с возгласом "Дед, ну когда ты все успел?" смотрел на него с таким восхищением, с каким обычно смотрят на звезд тиктока или блогеров...
Мой побег из ада. День 1: Почему я "неправильная" мать для работодателя Всем привет. Вы читаете дневник человека, который официально "на дне". Меня зовут Юлия, мне 35, и у меня депрессия. Это не грусть, это диагноз. Я начинаю этот дневник, потому что молчать стало невыносимо. Предупреждаю: здесь будет максимально честно. Если готовы пройти этот путь со мной — оставайтесь. Просьба: Не учите меня жить. Мой внутренний голос и так справляется на отлично. А вот если ваше сердце откликается на такие истории — ваша поддержка бесценна. День 1. Конфликт интересов: Семья vs Карьера 4 года назад я совершила "преступление": ушла с работы после декрета. Почему? Я вышла на работу внезапно, когда ребенку было 2 года. И каждый день моя попытка "вернуться в строй" заканчивалась истерикой сына, ссорой с мужем и тоннами вины. Да, зарплата была хорошей. Но через год я сдалась и променяла деньги на душевное спокойствие семьи. Я пробовала быть предпринимателем. Не вышло. Теперь я смотрю на рынок труда и не верю своим глазам. Базовые требования выглядят как описание вакансии супергероя. Маркетинг, SEO, SMM... А я? Мой главный страх и мое главное требование к работе — быть доступной. Я хочу успевать на утренники, отвозить сына на все его занятия и кружки, а это 6 дней в неделю, хочу быть удобной для своей семьи. Разве для этого есть графа в резюме? «Специализация: любовь и присутствие». Итог дня: Темно. И очень тихо. Скажите честно: Я одна такая? Есть ли здесь те, кто прошел через это? Что важнее в такой ситуации: найти ЛЮБУЮ работу или дождаться "своей", даже если это займет месяцы?
«Метод «Помидора» для ленивых: Как работать продуктивно без стресса»
Да, вы не ослышались: этот способ изобрели в 80-х, и он до сих пор спасает ленивых перфекционистов. Рассказываем, как работать продуктивно, не превращаясь в загнанного офисного зомби». Метод назвали в честь кухонного таймера в виде помидора . Суть: Фишка: Ваш мозг думает: «Всего 25 минут — это не страшно!» — и перестаёт саботировать задачи. — Не можете высидеть 25 минут? Начните с 10 минут работы → 3 минуты отдыха.
— Постепенно увеличивайте время. Даже 10 минут лучше, чем ноль! Выберите только 1–2 задачи в день...
Ты вечный паникёр или солнечный оптимист? Узнай за 2 минуты — и перестань накручивать себя!
Вы только что опоздали на встречу — и уже представляете, как вас увольняют. Или ребёнок закатил истерику в магазине — и вы уверены: „Я ужасная мать“. Знакомо? Пройдите тест и узнайте, какой тип мышления управляет вами — и как это изменить за 3 шага».Пройдите тест и узнайте, какой тип мышления управляет вами — и как это изменить за 3 шага». Наш мозг любит шаблоны. Если вы часто сталкивались с критикой или стрессом, он мог «научиться» видеть угрозы даже там, где их нет. Два основных типа мышления:...