Коллекционер практик Ren

Живите в отсеке сегодняшнего дня. Не тревожьтесь о будущем. Живите спокойно до отхода ко сну. Выполняйте как можно лучше работу, данную вам на сегодня, и не ломайте себе голову над проблемами завтрашнего дня. Пусть завтрашний день сам о себе позаботится. Совет 2 Если беда крадётся за вами и гонит вас в угол, применяйте магическую формулу Уиллиса Х. Кэрриэра: Совет 3 Помните о невосполнимом вреде, который беспокойство наносит вашему здоровью. «Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми»...

Встречаются люди, которые, прочитав книгу, не могут вспомнить ни её название, ни автора, ни, порой, сюжетной линии или основной мысли прочитанного. Такое восприятие текста свидетельствует лишь о том, что у человека сформировался весьма неудачный способ чтения. К счастью, его можно скорректировать. Прежде всего стоит сказать, что речь пойдёт об изменении привычки воспринимать текст, а работа с привычками всегда сложна и проблематична, поэтому стоит заранее настроить себя на твёрдое желание изменить...

Не бывает нелюбимых предметов, бывают плохие учителя. Усвоение информации и любовь к учёбе прежде всего зависит от качеств преподавателя. Конечно, этих качеств может быть огромное множество: от человечности до знания тонкостей предмета, но всё же есть один метод, который определяет качество интереса учащегося и его способности понимать и усваивать новую информацию. Самое поразительное, что такой метод абсолютен, так как полностью основан на биологии человека. Поэтому он подойдёт абсолютно каждому...

Страх чаще всего определяет, кем мы являемся в жизни: начальником или подчинённым, лидером или аутсайдером, счастливым или несчастным. Страх завалить экзамен, страх попросить у начальника прибавки к зарплате, страх подойти познакомиться с понравившимся человеком, страх быть высмеянным за новую идею, страх высоты, страх не реализовать себя в жизни, страх остаться без денег, страх чужого мнения. Но страх — это прежде всего воображаемая опасность, но не реальность. В момент, когда всё хорошо, мы создаём избыточные энергетические колебания, которые рушат психику и как следствие самоконтроль...

Почему мы загораемся идеей, а потом перегораем? В какой момент мы начинаем откладывать, а потом и вовсе забываем делать то, что когда-то делало нас лучше? Что мешает нам придерживаться выбора? Брошенный язык, так и не дотянутый шпагат, пара пробежек так и не стали ежедневной привычкой, а не дочитаная книга так и осталась лежать раскрытой на 23 странице уже с месяц. Вся проблема в том, что нам не хватает мотивации. Вроде бы звучит банально, но сказать мало, надо решить проблему. Что такое мотивация? Само слово «мотивация» происходит от слова «мотив» (от лат...

Существует ряд техник (упражнений), которые могут вызвать ощутимый подъём энергии. После их выполнения такие явления как усталость, сонливость и проч. пропадают. Эти упражнения улучшают токи внутренних энергий человека в его телах и настраивают энергообмен с окружающей средой. Делая эти упражнения, Вы не тратите энергию, (как происходит во время обычных физических упражнений – гимнастики), а получаете её. Результат этой зарядки – не усталость, а наоборот – подъём энергии. Энергетическая зарядка, выполняемая регулярно и с охотой, хорошо влияет на человека...

Пассивное созерцание Созерцание (часто, ошибочно, называемое медитацией) – это особое упражнение, когда все чувства и ум настроены на восприятие какого-либо объекта или действия. Это может быть что-то материальное (пейзаж, картина, человек), это может быть идея (Любовь, Свет, вера, разум), также можно созерцать Ничто (безобъектное созерцание). Во время созерцания интеллект поддерживает: Созерцание – это одна из множества духовных (усиливающих дух) техник, расширяющих сферу Сознания, в которой живёт человек...

Метод визуализации. Вы можете сделать своё тело больным или здоровым, можете стать богатым или бедным, можете научиться материализовать или аннигилировать предметы – с помощью визуализации. Если визуализация правильно запрограммирована, и если программист – Вы сами, то жизнь становится не более чем увлекательной игрой, в которой вы сами устанавливаете правила. Эффективная визуализация (с заметным результатом) – это картинка (фильм), созданная Вами и дополненная энергией. Для этого требуются пять условий: 1...

Когда я чувствую, что моя жизнь перестаёт приносить мне радость из-за повседневных однотипных дел, я начинаю придумывать себе игры, которые мотивируют меня заниматься даже тем, что несёт только негативную серую краску и обычно вызывает нежелание, лень, откладывание на потом. Обычно из-за нежелания, но необходимости делать такие дела, они могут растянуться на несколько часов и даже дней, потому что процесс делания настолько скучный, что я отвлекаюсь на окружающие более интересные факторы: телефон, телевизор, компьютер и т...

Далеко не секрет, что большинство людей страдают от переживаний прошлого или гонкой за будущим, когда настоящая живая жизнь может происходить только сейчас. И пока мы живём вне настоящего времени, наша жизнь утекает сквозь пальцы, а потом "И глазом моргнуть не успеешь, как жизнь пролетела". Чтобы такого не было, предлагаю несколько интересных способов, которые не дадут Вам сбежать из настоящего момента и помогут развить у Вас чувство осознанности в любой жизненной ситуации. Если Вы уже были ранее...

Вам нужно распечатать или нарисовать человечка. Внутри него нарисовать карандашом или ручкой множество волнистых полосочек (я их называю «червячки»). Все эти «червячки» являются нашими ежедневными пороками, которые мешают нам реализовать себя и получить то, что мы хотим: Это примеры, чтобы вам лучше было понятно, что именно имеется ввиду. У вас, конечно же, могут быть свои ситуации. Далее, мы дадим человечку одно предназначение (из примеров выше): Ваша задача путём небольших квестов удалить всех «червячков»...

Как часто можно услышать фразу «Всё, начинаю новую жизнь»? Ох уж эти понедельники и новые года. Когда мне доводилось говорить эту фразу, то моя новая жизнь с чистого листа представлялась как набор правильных действий, которые за меня скажут, насколько я качественно использую свою жизнь. Начать делать зарядку, изучать новый язык, соблюдать строжайшую диету, читать много книг, развиваться, посещать курсы, фитнес-центр, изучать бизнес, всех любить, всем улыбаться, подавлять все конфликты и держать спину прямо...