Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Втянулась
Сегодня наступил 50-й день того дня, когда я вступила в группу клуба для похудения. Все говорят, что ты и так худенькая, зачем тебе худеть, зачем тебе это надо? Но я так решила, что надо, что это некрасиво ходить с большим животом...
1611 читали · 2 дня назад
Началось
Вторая половина апреля, на улице +5, холодно. Солнца нет. И вдруг в 9.00 звонок от Сергея: Я засомневалась: Но он настаивал, что там в теплице посевы надо поливать. Я подумала немного: И вот, в 10 часов утра мы втроем, прихватили еще и Тимофея, едем на дачу...
1665 читали · 1 неделю назад
Сезону — быть: Весенние перемены и дачные хлопоты. Вести с полей
В праздник съездили на дачу посмотреть, как там дела и кое-что поделать. Снег почти весь растаял и даже там, где был сугроб и я провалилась, его уже совсем нет. Под деревьями еще кое-где остался чуть- чуть лежать, да и то, я думаю, через неделю уже не будет...
1685 читали · 2 недели назад
Поздравляю своих подписчиков с праздником Великой Светлой Пасхи! Желаю всм мира, счастья и благополучия!
562 читали · 2 недели назад
Посчитала каждый рубль: о пенсии и новом питании
Давно уже я не писала о доходах и расходах. Ну, о доходах писать нечего, это моя пенсия, целый год одна и та же сумма. А что касается расходов, то они у меня есть, и немалые. Дело в том , что в связи с переходом на похудение с марта расход на продукты у меня сильно изменился. Теперь я больше расходую на овощи и фрукты. Ну, конечно, другие продукты я тоже покупаю: и молоко, и молочные продукты, и крупы , и даже хлеб. Просто хлеб приобретается в меньшем количестве, и в основном черный. А белый теперь, вроде, и не нужен...
1753 читали · 2 недели назад
В 83 года села на диету: мои результаты спустя месяц правильного питания
Вот так незаметно и пролетел месяц обучения клубе похудения. А давно ли обсуждали мое вступление в этот клуб, кто-то ругал, кто-то хвалил. Но у всех были свои причины для этого. И все-таки я решилась, и не ошиблась...
2174 читали · 3 недели назад
3 недели на диете: чем питаюсь и промежуточные результаты
Подходит концу третья неделя нашего похудения в клубе. За это время мы уже кое-чему научились в питании. Начали разбираться, какие продукты при этом можно употреблять, а какие - не надо. Научились правильно применять рацион, правда пока еще по выданным нам меню...
1671 читали · 1 месяц назад
Как я на собственной даче чуть без ботинка не осталась: весенние новости
Вроде и не надо было на дачу, но мы с Сергеем долго не думали. Он сказал мне: и я согласилась. Времени было уже почти 13.00. Пока доделывали кое-какие домашние дела да собирались, и уже половина третьего...
1694 читали · 1 месяц назад
Диета празднику не помеха: меню, подарки, атмосфера. День рождения в стиле ЗОЖ
Вчера отметили мой день рождения. Весь день свободный, поэтому я успела собрать как всегда праздничный стол. Собирались не рано, потому что Тимофей учится во вторую смену и домой пришел около 19.00. Поскольку...
1896 читали · 1 месяц назад
Минус 3 кг за неделю и метаболический тупик: делюсь своим диетическим меню и рецептами
Хочу сказать "спасибо" всем, кто меня поддержал в этом деле. Правы и те, кто говорит, что скоро весна, лето, поедем на дачу, и вес сам собой придет в норму. Но это не так, ведь работать в полную силу я уже не смогу...
1638 читали · 1 месяц назад
Как я перестала лежать на диване и похудела: История одной апатии или Как пенсионер скинула 3 кг и нашла новых друзей
Снижение веса - это в настоящее время большая проблема у многих людей. Особенно это касается женщин предпенсионного и пенсионного возраста. Вот и я потихоньку, понемногу, но всё таки поправлюсь и в своём уже довольно большом возрасте набрала 80 кг...
1588 читали · 1 месяц назад
Без покупок не ушли: Как мы в «Светофор» заехали. Покупки и чек
Недавно мы по пути с дачи заехали в магазин Светофор. Захотелось посмотреть, нет ли чего новенького. Ведь уже весна. Так незаметно наступит и посевная, она не за горами. И мне придется опять уехать на всё лето на дачу...
1338 читали · 1 месяц назад