Antiesoterics

Один пожилой человек, который совсем не выглядел на свой возраст, рассказал мне свою историю. Тридцать лет назад, впрочем как и сейчас, он работал в сфере общественного питания. Работа была достаточно напряженной, энергозатратной и стрессовой. Стрессы свои он, как правило, заедал. Иногда у него не получалось полноценно покушать, иногда он просто перекусывал, но всегда ел за телевизором, когда смотрел сериалы, любил запивать еду сладкими напитками и делал всё, что делает 80% окружающих нас людей, хотя и знает какой вред несёт такой стиль питания и жизни...

Я никогда не измерял давление, считал, что оно всегда в норме - ведь никаких неприятных ощущений не было. А если, вдруг, заболит голова - это мигрень, что-то функциональное, проходящее. Ну выпьешь таблеточку обезболивающего)) А-а-а!- слышу как вскричали “таблетколюбы” и “лекарствоверы”, - вот и попался! Да, нет. Не попался! Я потом расскажу, какие таблетки пью от головной боли. Это точно не нурофены, аспирины и прочие спазмалгоны! Но это тема не этой статьи. Сегодня о гипертонии! Так вот, померил я давление, а там о ужас! - 140/100...

Всем привет! Сегодня я прерву свой рассказ о Секретах истинного Здоровья, но только для того,чтобы выпустить статью-молнию! Напишу о Гипертонии! И буду периодически прерывать Секреты Истинного Здоровья такими “включениями” интересных и очень полезных материалов! Поехали! Вы думаете, что хоть что-нибудь знаете о гипертонии? Потому что время от времени измеряете давление? Или никогда не измеряете и думаете, что у Вас всё в норме? Как бы там ни было, 80% из того, что Вы знаете о гипертонии или мифы,...

Вспоминая прошлую статью, Вы скажете: Неужели мышцы атрофируются так быстро? Отвечаю: Ну, конечно же! Без физических упражнений всё тело слабеет. Физическая деятельность приносит силу! Это третий секрет Истинного Здоровья. Наверняка, Вам хочется знать какой вид физических упражнений приносит наибольшую пользу и сколько времени необходимо уделять каждый день упражнениям? Давайте я скажу что-то приятное: хороши любые упражнения, которые доставляют вам радость, заставляют вас вспотеть и учащают дыхание...

Что Вы скажете, если окажется, что рассеянный склероз излечим? Ведь при этой болезни поражается вся нервная система. Это действительно страшная болезнь. Из-за нее нарушаются все функции организма. И тем не менее, я знаю людей, которые исцелились. Как?- спросите Вы. Существует несколько общих факторов, в том числе, диета, общий психический настрой и ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Люди, которые исцелились, полностью изменили свою диету и образ жизни. Всё это сыграло свою роль, но самое большое значение, в этом случае, имели занятия физкультурой! Скажу по-другому...