HEALTHSIZE

Руки - это наша визитная карточка, а также зеркало нашего возраста, здоровья и отношений с самим собой. Учитывая, насколько они напряжены, уход за ними должен быть гораздо более выраженным, чем для кожи лица. Как это ни парадоксально, большинство из нас делают с точностью до наоборот, мы берем на себя всю заботу о лице. Старение отражается на руках намного раньше, чем на лице. Каждый день руки подвергаются многим неблагоприятным воздействиям, связанным с более или менее требовательной профессией, постоянным промоканием и мытьем...

Мужчины в России живут в среднем 67 лет, а женщины 77 лет. С незапамятных времен люди пытались предотвратить старение и продлить свою жизнь. В борьбе со старением внешнее омоложение (с помощью пластической хирургии) обычно на первом месте. Но молодость и жизненная сила заключаются не только в нашей милой «оболочке», но и в том, что находится внутри нас - состоянии нашего организма, наших внутренних органов и функционирования нашего тела в целом. Настоящие цифры биологического возраста в антивозрастной...

Врачи предупреждают, что неправильные позы во время сна могут вызвать проблемы со здоровьем. Вам не нужно сразу отказываться от своей любимой позы. Просто следуйте нескольким простым советам. 1. На боку Ученые обнаружили, что спинномозговая жидкость удаляет токсины из мозга более эффективно, когда мы спим на боку. Это не только уменьшает головные боли, но также помогает предотвратить болезнь Альцгеймера или Паркинсона. Сон на левом боку помогает справиться с изжогой, но увеличивает нагрузку на печень...

Головная боль это очень неприятно, особенно тогда когда нужно работать, а вам по голове будто ударяют молотком изнутри. Как можно избавиться от боли поскорее? 1. Вода и лимон Одна из распространенных причин головной боли - недостаток жидкости в организме. Это происходит даже тогда, когда казалось бы, вы пьете достаточно. Пейте еще больше - в идеале холодная вода без пузырьков с несколькими каплями лимона. Кислый лимон может «подщелачивать» организм, что облегчает избавление от нежелательных метаболитов...

Хорошая осанка это не просто красиво, это во-первых полезно для вашего здоровья. Почему? Да все просто, когда вы стоите или сидите правильно, создаётся меньше давления на внутренние органы и вашему организму банально проще жить и функционировать. Пара советов по корректировке осанки: 1. Корсет для осанки Корсет помогает быстро восстановить красоту контуров. Но о его полезности до сих пор спорят специалисты. Некоторые говорят о его неоспоримых преимуществах и советуют носить их от 2 до 8 часов в день...