Худеем быстро!

Всем большой привет, давайте поговорим о легендарных атлетах золотой эпохи бодибилдинга. Встречайте живую легенду. Тот самый Том Платц! Я до сих пор удивляюсь, как он смог сохранить свою форму. В свои годы спортивной карьеры он настолько раскачал свои ноги, что ему завидовали все соперники бодибилдинга. Между прочим, огромные ноги Тома по сей день с уверенностью считаются самыми лучшими в плане проработки и рельефа за всю многолетнюю историю бодибилдинга. Я расскажу о легенде. О живом примере идеальных ног Тома Платца! Эксклюзивная карьера Тома Атлет родился в Соединённых Штатах в 1955 году...

Уважаемые читатели и гости, всем физкульт-привет! Самоизоляция. Пожалуйста, не говорите, что во время карантина вы лежите на диванчике, едите сладости и смотрите сериал. Я надеюсь, многие из вас продолжают заниматься спортом дома, не так ли? Я лично продолжаю. Выделяю часик в день, и приседаю, отжимаюсь, делаю бёрпи и массу других эффективных упражнений. На месте, как говорится, не сижу. Тема сегодняшнего разговора — проседания. А если точне, мы обсудим, как и сколько должны приседать, так называемые, «настоящие» мужчины после 40...

Доброго времени суток, дорогие читатели и гости данного канала! В наше время очень просто невозможно посещать спортивный зал, так как введен режим самоизоляции и все сидят дома, так что это замечательная возможность развлечь себя в пределах квартиры и поддерживать своё тело в форме, занимаясь, не покидая пределов собственной квартиры. В противном же случае, мы будем видеть, как мы поправляемся, а цифра на весах будет стремительно ползти вверх. В основном, даже обычные офисные работники тратят около...

Приветствую всех на моём канале! Сегодня я хочу рассказать вам о двух молодых блогерах, которые владеют прекрасной физической формой и при этом не используют никаких дополнительных фармакологических препаратов. Мало кто поверит в это, но так действительно бывает! Пример этому смотрите ниже. Почти каждый бодибилдер или качок считает, что без дополнительных добавок в виде фармакологии не возможен высокий результат, а добиться успехов и быстро накатится возможно только при использовании медпрепаратов...

Моя знакомая медсестра рассказала мне, как сейчас тяжело приходится медицинским работникам. Сейчас они все как один работают в костюмах, это жутко некомфортно. Персонала просто не хватает, нет времени чтобы элементарно поесть и сходить по естественным нуждам. Так что призываем вас прочитать эту статью и сидеть дома, если ваша работа не требует от себя обязательно присутствия. Вчера был первый день моей работы в инфекционном отделении. День был достаточно спокойным. Но знаете, вечером 28 марта было всего 4 пациента, а утром 29 их стало уже 29 человек...

Всем доброго времени суток! Около 25% населения России страдает от заболеваний дыхательных путей: пневмония, бронхиальная астма, ХОБЛ, бронхи, рак легких и др. Ежегодно процесс становится больше. Это одна из главных причин того, что большая часть населения инвалиды или нетрудоспособны. Так что министерство здравоохранения рекомендует регулярно проверять здоровье своих лёгких. Многие сразу задались вопросом, как же сделать это в домашних условиях? Это вполне реально. Есть парочка признаков, что вам стоит обратиться к врачу...

Обычно, после работы я делала гимнастику для шеи от гипертонии от Шишонина, но в последнее время я просто не успевала её делать. На третий день после того, как я не занималась данной гимнастикой, мой организм не вытерпел, и у меня поднялось артериальное давление до 141/99. Теперь у меня это всё происходит очень мучительно и болезненно, а не так как у всех, молчаливо. Я поняла, что давление поднялось, когда меня очень сильно затошнило, я сильно удивилась, так как давления у меня не было последние пару месяцев точно...

Наш организм вырабатывает жизненно необходимое вещество - холестерин. Из него состоят клетки и нервные ткани. Также оно помогает нашему пищеварению. Но мы делаем все немного иначе, мало того, что тело само вырабатывает это вещество, мы его еще и с пищей принимаем. Что же делать? Необходимо начать придерживаться здорового образа жизни. А главное, уровень холестерина можно понизить и без медикаментов. Достаточно лишь есть нижеперечисленные продукты. Какие продукты снижают уровень холестерина в крови? 1...

Три самых главных причины, почему же бригада скорой помощи не бежит к пациенту максимально быстро. 1. Сам факт спешки очень опасен. В том случае, если я потороплюсь, то могу непременно упасть. А если учитывать то, сколько весит оборудование, то вероятность этого достаточно высока. 2. Если врач будет спешить, то наиболее вероятно он наткнётся на очередную неприятность, ведь он в совершенно незнакомом месте. 3. Бег мешает врачу быть хладнокровным и спокойным, что очень помогает трезво оценивать ситуацию и правильно помочь человеку...

Врачи и специалисты известной клиники лечебного питания и биотехнологий смогли назвать самый полезный суп и его свойства, который распространён в России. Все врачи твердят в один голос, что супы являются самым лучшим источником питательных веществ! Употреблять супы рекомендуют каждый день в подогретом виде. Самым оптимальным источником полезных веществ является — вегетарианский суп. Отвар из овощей насыщается самыми полезными микроэлементами: магний и калий. Вот именно поэтому, лучшие врачи и специалисты считают этот суп самым полезным...

Фёдор Углов – почётный российский и советский врач-хирург, известный писатель и общественный деятель, кандидат медицинских наук и профессор. В этой статье вы сможете ознакомиться с его важными советами, а позже мы будем разбирать принципы их работы. Хорошие поступки и правильный ход мыслей способны продлевать человеческую жизнь. Это является чистой правдой. В нашем мире есть огромное количество болезней, которые начинаются из-за депрессий и стресса. А хорошие, правильные дела и мысли способны уберегать наш организм от этого...

Те люди, которые активно занимаются ЗОЖ постоянно пытаются навязать всем окружающим свой образ жизни, но совсем не все их правила способны принести одну лишь пользу.Может, что то из их списка и работает, но чему-то явно доверять не стоит, так как никаких научных подтверждений это не имеет. Именно о таких вещах мы сегодня и собираемся написать. Делайте зарядку Наверное, каждому ребёнку, не то что взрослому, известно то, что зарядка по утрам очень полезна для здоровья. Безусловно, физическая культура...