Худеем быстро!

Уважаемые читатели и гости, всем физкульт-привет! Самоизоляция. Пожалуйста, не говорите, что во время карантина вы лежите на диванчике, едите сладости и смотрите сериал. Я надеюсь, многие из вас продолжают заниматься спортом дома, не так ли? Я лично продолжаю. Выделяю часик в день, и приседаю, отжимаюсь, делаю бёрпи и массу других эффективных упражнений. На месте, как говорится, не сижу. Тема сегодняшнего разговора — проседания. А если точне, мы обсудим, как и сколько должны приседать, так называемые, «настоящие» мужчины после 40...

Доброго времени суток, дорогие читатели и гости данного канала! В наше время очень просто невозможно посещать спортивный зал, так как введен режим самоизоляции и все сидят дома, так что это замечательная возможность развлечь себя в пределах квартиры и поддерживать своё тело в форме, занимаясь, не покидая пределов собственной квартиры. В противном же случае, мы будем видеть, как мы поправляемся, а цифра на весах будет стремительно ползти вверх. В основном, даже обычные офисные работники тратят около...

Приветствую всех на моём канале! Сегодня я хочу рассказать вам о двух молодых блогерах, которые владеют прекрасной физической формой и при этом не используют никаких дополнительных фармакологических препаратов. Мало кто поверит в это, но так действительно бывает! Пример этому смотрите ниже. Почти каждый бодибилдер или качок считает, что без дополнительных добавок в виде фармакологии не возможен высокий результат, а добиться успехов и быстро накатится возможно только при использовании медпрепаратов...

Моя знакомая медсестра рассказала мне, как сейчас тяжело приходится медицинским работникам. Сейчас они все как один работают в костюмах, это жутко некомфортно. Персонала просто не хватает, нет времени чтобы элементарно поесть и сходить по естественным нуждам. Так что призываем вас прочитать эту статью и сидеть дома, если ваша работа не требует от себя обязательно присутствия. Вчера был первый день моей работы в инфекционном отделении. День был достаточно спокойным. Но знаете, вечером 28 марта было всего 4 пациента, а утром 29 их стало уже 29 человек...

Всем доброго времени суток! Около 25% населения России страдает от заболеваний дыхательных путей: пневмония, бронхиальная астма, ХОБЛ, бронхи, рак легких и др. Ежегодно процесс становится больше. Это одна из главных причин того, что большая часть населения инвалиды или нетрудоспособны. Так что министерство здравоохранения рекомендует регулярно проверять здоровье своих лёгких. Многие сразу задались вопросом, как же сделать это в домашних условиях? Это вполне реально. Есть парочка признаков, что вам стоит обратиться к врачу...