The beauty of silence

Учёные полагают, что залог жизненного успеха заключается не в уровне iq, как раз наоборот в эмоциональном интеллекте – способность владеть и управлять эмоциями.  Зрелый человек имеет несколько стратегий к решению сложной ситуации:  - интеллектуализация (раздумье ситуации, предварительное пересчитывание некоторых ситуаций)  - волевое усилие  - анализ собственных эмоций  Это не значит, что человек должен быть неэмоциональным, его сила заключается в контроле уберечь других и привести себя к назначенной цели...

В чем заключается наша устойчивость и правда ли, что устойчив тот, кто прожил тяжелые моменты в своей жизни? Это ошибочное мышление. Напротив, люди жившие в не благополучной семье или пережившие тяжелые ситуации не вырабатывают иммунитет.  Но не только это может повлиять на нашу устойчивость. У каждого из нас были мысли завести и за этот образ мышления нужно платить. Такого рода психологические привычки, мешают нам жить. Ученые доказали, что зависть можете привести к депрессии. И это всего ли одна...

Из-за различных обстоятельств мы не можем позволить себе вкус сладостного кофе из кофейни, иногда некоторые от безысходности или экономии покупают кофемашины домой, капучинаторы, капсулы для кофе. Если вы и есть обладатель всего этого, то вам не помешает узнать о новом способе приготовления. В этой статье я вам расскажу как обойтись без этого всего и приготовить кофе ни чуть не хуже, чем в знаменитых кофейнях.    Вам понадобиться на две порции 400 мл:  Кофе растворимый – 3 чайные ложки  Сахар или...

Бывает ли у вас такое, что выходя из стола вы чувствуете тяжесть, чувство, что вы съели что-то лишнее или после приема пищи добавляете чипсами или сладким – эти симптомы называется переедание или же зависимость от еды. Наша культура связана с приемом пищи. У нас так традиционно сложилось, что всегда на какие-то празднования накрывается огромный стол, очень много еды и в целом наша кухня она достаточно калорийна. В детстве от родителей мы часто слышим – «из стола не выйдешь, пока не поешь» или же наказывали...

Сегодня мы поговорим, как чувствовать себя красивой, привлекательной и уверенной. Разберем несколько путей.  Нужно понимать, что привлекательность не для кого-то, а для СЕБЯ. Чувство самоуверенности, которое очень важно в нашей жизни тесно взаимосвязано с чувством, что вы выглядите хорошо. Это «хорошо» безусловно для каждого всё.  Но в этой статье я поделюсь рекомендациями как это сделать.  Уход за лицом Вы можете бесконечно смотреть видео про макияж, но самое важное найти свои «фишки», которые будут подчеркивать именно вашу индивидуальность...

Ингредиенты:  Кондитерский шоколад – 300 г  Сливочное масло – 300 г  Сахар – 250 г  Яйца – 8 шт  Соль  Сахарная пудра для сервировки    Инвентарь  Разделочная доска  Нож  Большая миска  Венчики  Форма для выпекания со съемным дном  Силиконовая лопатка  Приготовление:  Разогреть духовку до 180 градусов. Нарубить шоколад. Нарежьте сливочное масло кубиками. Растопите шоколад, сливочное масло и сахар на паровой бане. Не забывайте помешивать.  После остудите немного. Добавьте к смеси яйца и небольшую щепотку соли и хорошо взбейте венчиком...

Не правильно поставленный вопрос меняет суть формулировки. Как это начать новую жизнь? Если разобрать, то станет ясно, что вас не устраивает что-то сейчас. Таким образом, мы спрашиваем себя «что нас не устраивает в настоящем времени?» раскрывая тему, я поняла, что это не единственный неправильный вопрос, который мы задаем себе. Но начнем с того, что такие вопросы мы задаем себе по причине отсутствия гибкости. Гибкость – это как креативность или творчество в нашем мышлении, нам нужно подобрать несколько ключиков к решению задачи, а не подставить один, разочароваться и бросить...

В основу классической пасты входят яйца, сыр, бекон, черный перец и паста. А вот чесноку и сливками, как указывают в некоторых источниках - нет.  Как мы уже поняли, история этого блюда зародилась в Италии. Трудившиеся в горах рабочие порой по несколько месяцев не возвращались домой, поэтому продуктами они запасались впрок. Сыр тревдых сортов, оливковое масло, перец, паста и сыровяленая свинина – все это могло храниться без специальных условий довольно долго, а свежие яйца всегда можно было достать на соседней ферме...

Аффирмация - это вид обоснования, содержащие вербальную форму, которая при многократном повторении закрепляется в подсознании человека, приводящий к положительным переменам в жизни.  То есть аффирмация – это заставлять свой мозг принять и выполнить, ту установку, которую мы так желаем. С ее помощью мы фокусируем мозг на что-то одно и осознано наводим на то, что нам нужно.  Учеными доказано, что мысли имеют силу.  Вы хотите достичь успеха. А что вы для этого сделали и что вкладываете в это понятие? ...

Ингредиенты:  Творог 9% - 3 ст. л.  Сыр маскарпоне – 2 ст. л.  Греческий йогурт ( или сметана) – 1 ст. л.  Мука – 3 ст. л.  Яйцо – 1 шт.    Инвентарь:  Глубокая миска – 2 шт.  Силиконовая лопатка  Разделочная доска  Ложка  Сковорода  Форма для выпекания    Приготовление:   В миске смешать творог, маскарпоне, йогурт и яйцо. Просеять и добавить муку в твороженую массу. Перемешать до однородности.  Если масса будет жидкой, то добавьте еще немного муки. Формируй сырники, «обваляй» в муке или манке...

1. Почистить телефон (фото, видео, приложения, поменять обои)  2. Перебрать вещи в шкафу ( убрать не сезонные вещи, перебрать и убрать ненужные)  3. Навести порядок в документах  4. Накачать новых треков в ваш плей-лист  5. Прочитать книгу (обучение, бизнес)  6. Посмотреть фильм с вкусняшками  7. «Сходить» в музей онлайн (многие музеи дали такую возможность)  8. «Сходить» в театр онлайн ( посмотреть спектакль)  9. Заняться йогой  10. Навести порядок в шкафу ванной и кухни  11. Приготовить то, что никогда не готовили  12...

В современном мире женщина выполняет множество ролей: самореализация, достижение целей, карьера, и в то же время мы хотим чистую и гармоничную семью, детей, оставаться красивой. Конечно же сложно все совмещать и чаще всего девушка себя так сильно нагружают, что опустошается на энергетическом уровне.  Опустошение происходит из-за стрессов, большого количество проблем, накопившихся дел. Энергия необходимо возобновлять и компенсировать растраты. Когда девушка наполнена энергией, она добивается всего, чего хочет...