Живи Здраво

Мало кто чувствует себя комфортно в беспорядке. Когда вокруг слишком много вещей, нам тяжело работать и невозможно расслабиться: хлам очень сильно влияет не только на нашу продуктивность, но и на здоровье. Беспорядок и уровень стресса Отсутствие порядка — один из источников нашего стресса и потери жизненных сил. Группа исследователей из Чикагского университета опросила студентов, людей в возрасте 20–30 лет, а также пожилых людей после 55 лет об удовлетворённости жизнью. Исследование показало тесную...

Все мы слышали, что для здоровья надо бегать. «Если не бегаешь пока здоров, будешь бегать по врачам » и так далее… Я сама много раз начинала бегать и  по утрам и по вечерам, и…бросала, потому что   делала это, как оказалось, не правильно … Бег многие пробуют и бросают из — за незнания важного секрета. Вот он: нужно держать личный невысокий темп и не переусердствовать. Если бегать не в своем темпе, сразу садится сердце, особенно при утреннем беге. При умеренном темпе, сердце, наоборот, становится сильнее...

В иерархии необходимых телу человека веществ, вода занимает более важное значение, более важное чем пища. Сколько раз нам говорили, что нужно пить больше воды? Так всё - таки сколько пить воды? Большая часть нашего тела состоит из воды. Но, если быть точнее, большая часть тела состоит не из просто воды, а из солоноватой воды или электролита. Она содержится как внутри, так и снаружи: вода в наших клетках регулирует температуру тела, отправляет определенные сообщения в мозг, смазывает наши движущиеся части...

Современный врач — это избирательно обученный, бесплатный, бесправный фармацевтический дистрибьютер. Броуэр Луи Что несёт нам день сегодняшний — понимают не все. Капиталистический мир, в котором мы пребываем не по своей воле, делает всё для того, чтобы держать население стран в невежестве и страхе. Сегодня практически все сферы нашей жизни опутаны паучьей сетью лжи и античеловечности. Это управляемые процессы, они не пришли сами по себе и сами по себе не рассосутся. Для многих уже не секрет, что в системе здравоохранения происходят самые настоящие преступления перед человечеством...

Далеко не все люди сегодня понимают, что цифровизация является не только порождением научно технического прогресса, а нечто большее. Безусловно, нам очень нравится, что мы имеем возможность общаться с нашими близкими, вести бизнес, совершать покупки не выходя из дома, то есть . иметь удобства, преимущества. Но не многие понимают , что есть и обратная сторона медали. На Западе, еще двадцать лет назад, финансовые корпорации создавали и продолжают создавать клиентские базы. Существуют армии статистов, маркетинговых кампаний, которые отслеживают и анализируют транзакции...