Найти в Дзене
Как правильно составить распорядок дня:
Правило № 1. С вечера составляйте план на следующий день. Распланируйте свой завтрашний день. Выделите 6-8 часов на работу, не забудьте про приемы пищи и отдых. Я в свой план еще вписываю занятия спортом, и вам тоже советую. Для примера составил свой план на завтра. Вот он: 7.00 — Подъем 7.00 — 8.00 — Зарядка, умывание, завтрак. 8.00 — 12.00 — Работа. 12.00 — 13-00 — Обед, отдых. 13.00 — 17.00 — Работа. 17.00 — 19.00 — Занятия спортом. 19.00 — 20.00 — Ужин. 20.00 — 22.00 — Личное время (семья, чтение книг, развлечения, проверка почты, ответы на письма)...
6 лет назад
Запахи, которые заставляют тратить деньги:
Аромат свежеиспеченного хлеба около пиццерии в московском торговом центре «Атриум» за месяц увеличил количество посетителей на 40%, а выручку от продажи пиццы — на 30%. Едва уловимый запах сирени в магазинах Zara теперь привлекает в них на 15–20% больше клиентов (исследования компании Aroma-profi). Аромамаркетинг — один из самых мощных и недорогих способов поднять продажи. Правда, и ошибок он не прощает. «Деловая среда» выяснила, как их избежать.  Запахи будят память — они быстрее, чем картинки и звуки, оживляют в нас воспоминания и вызывают сильные эмоции...
6 лет назад
Со временем я понял многие вещи...
Я понял, что доверие завоевывают годами, а потерять его можно лишь за считанные секунды. _______________________________________________ Я понял, что одно лишь слово, написанное или сказанное, способно причинить невыносимую боль. _______________________________________________ Я понял, что и несказанные слова тоже причиняют боль и меняют многое. _______________________________________________ Я понял, что обязан контролировать свои эмоции, иначе они будут контролировать меня. _______________________________________________ Я понял, что если человек теряет уважение, он теряет все...
6 лет назад
Не хватает сил для преодоления препятствий? Читай:
1. Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд 2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама 3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет 4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит...
6 лет назад
Как сделать, чтобы грандиозные планы остались не только планами.
1. Действовать маленькими шагами. Не пытайтесь изменить себя одним махом. Добивайтесь небольших побед, но регулярно.  2. Уберите с глаз долой соблазнители. Пусть в холодильнике будет минимум еды, но зато самой здоровой, а в папке со свежими торрентами - только новые книги.  3. Разместите в поле зрения стимуляторы.  Польза будет даже от таких простых вещей, как постер с Джеймсом Бондом (образец волевого человека) или золотая сотня Forbes (русский Forbes публикует список российских миллиардеров на отдельной картонке)...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала