Как правильно составить распорядок дня:
Правило № 1. С вечера составляйте план на следующий день. Распланируйте свой завтрашний день. Выделите 6-8 часов на работу, не забудьте про приемы пищи и отдых. Я в свой план еще вписываю занятия спортом, и вам тоже советую. Для примера составил свой план на завтра. Вот он: 7.00 — Подъем 7.00 — 8.00 — Зарядка, умывание, завтрак. 8.00 — 12.00 — Работа. 12.00 — 13-00 — Обед, отдых. 13.00 — 17.00 — Работа. 17.00 — 19.00 — Занятия спортом. 19.00 — 20.00 — Ужин. 20.00 — 22.00 — Личное время (семья, чтение книг, развлечения, проверка почты, ответы на письма)...