Найти в Дзене
Как правильно составить распорядок дня:
Правило № 1. С вечера составляйте план на следующий день. Распланируйте свой завтрашний день. Выделите 6-8 часов на работу, не забудьте про приемы пищи и отдых. Я в свой план еще вписываю занятия спортом, и вам тоже советую. Для примера составил свой план на завтра. Вот он: 7.00 — Подъем 7.00 — 8.00 — Зарядка, умывание, завтрак. 8.00 — 12.00 — Работа. 12.00 — 13-00 — Обед, отдых. 13.00 — 17.00 — Работа. 17.00 — 19.00 — Занятия спортом. 19.00 — 20.00 — Ужин. 20.00 — 22.00 — Личное время (семья, чтение книг, развлечения, проверка почты, ответы на письма)...
5 лет назад
Запахи, которые заставляют тратить деньги:
Аромат свежеиспеченного хлеба около пиццерии в московском торговом центре «Атриум» за месяц увеличил количество посетителей на 40%, а выручку от продажи пиццы — на 30%. Едва уловимый запах сирени в магазинах Zara теперь привлекает в них на 15–20% больше клиентов (исследования компании Aroma-profi). Аромамаркетинг — один из самых мощных и недорогих способов поднять продажи. Правда, и ошибок он не прощает. «Деловая среда» выяснила, как их избежать.  Запахи будят память — они быстрее, чем картинки и звуки, оживляют в нас воспоминания и вызывают сильные эмоции...
5 лет назад
Со временем я понял многие вещи...
Я понял, что доверие завоевывают годами, а потерять его можно лишь за считанные секунды. _______________________________________________ Я понял, что одно лишь слово, написанное или сказанное, способно причинить невыносимую боль. _______________________________________________ Я понял, что и несказанные слова тоже причиняют боль и меняют многое. _______________________________________________ Я понял, что обязан контролировать свои эмоции, иначе они будут контролировать меня. _______________________________________________ Я понял, что если человек теряет уважение, он теряет все...
5 лет назад
Не хватает сил для преодоления препятствий? Читай:
1. Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд 2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама 3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет 4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит...
5 лет назад
Как сделать, чтобы грандиозные планы остались не только планами.
1. Действовать маленькими шагами. Не пытайтесь изменить себя одним махом. Добивайтесь небольших побед, но регулярно.  2. Уберите с глаз долой соблазнители. Пусть в холодильнике будет минимум еды, но зато самой здоровой, а в папке со свежими торрентами - только новые книги.  3. Разместите в поле зрения стимуляторы.  Польза будет даже от таких простых вещей, как постер с Джеймсом Бондом (образец волевого человека) или золотая сотня Forbes (русский Forbes публикует список российских миллиардеров на отдельной картонке)...
5 лет назад
20 сoветoв oт пар, кoтoрые никогда не расстаются
Пожалyй, любая паpа мечтaет быть идeальной. И, ĸаĸ oказалoсь, это нe тaк уж и сложно. Эми Одeлл и Лори Фpадкин — aвтоpы многих стaтей на тeму отношeний — собрали 20 главных cовeтов от счастливых пар для тех, ĸто еще тoлькo хочет таĸoвыми стaть.  «Как прошел твoй дeнь?» - oчень важный вoпрoc.  Всегдa спрашивайтe вaшего пaртнерa oб этом. Такие, казалось бы, мелoчи пoказывают, чтo вам дeйствитeльно вaжно то, чтo происходит в жизни вашей второй половинки.  Ссоpы — это просто ссоpы.  Hе позволяйте им рaзрушaть вaши отношения...
5 лет назад
Как создавать множественные источники дохода
За основу статьи я взял известную книгу Роберта Аллена под точно таким же названием «Множественные источники дохода». В данной статье я попробую проанализировать эту идею с точки зрения ее применения к российским реалиям. В России публикуются много книг западных гуру по инвестициям и финансам, но я почти не встречал анализа этих книг.  Аллен учит, что мы ставили себе конкретные и реалистичные финансовые цели и действовали на регулярной основе. Для этого мы должны овладеть денежными навыками, которые помогут научиться создавать себе множественные источники дохода...
5 лет назад
Как создать идею, из воздуха:
1. Мечтайте о миллионе Не думайте о рублях, мечтайте о миллионах. Большие задачи позволят найти большие мысли 2. Тренируйте мозг Задавание вопросов лучший тренинг для мозга. Почему? Зачем? КАК? Кто? Когда? Чем больше подобных вопросов вы зададите себе, тем яснее станет картина, тем проще будет ухватить идею за хвост. 3. Мозговой штурм Просто гениальное изобретение. Согласитесь что количество ответов на вопрос как создать идею, будет совершенно разным если спросить у одного или десяти человек. Обсуждайте, делитесь мыслями с окружающими и получайте обратную связь...
5 лет назад
6 полезных книг для работы над собой!
Приветствую вас, дорогие читатели! Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Год без покупок. Осколки детских травм...
5 лет назад