Евгений ЗОЖ

Шанк Пракшалана представляет собой способ, которым опорожняют и очищают весь пищеварительный тракт, начиная с ротовой полости и заканчивая анусом. Процесс такого очищения также известен под названием Варисар дхоути, если углубляться в толкование этого термина, то мы увидим, что «вари» значит «очищать» и «мыть». Кроме этого названия, такая процедура известна как Кайя Кальпа, что в переводе является техникой полного телесного преображения. Многие древние тексты йоги содержат упоминания о процедуре Шанк Пракшалана. Однако нигде из них вы не встретите подробное её описание, потому что выполнение такой процедуры подразумевалось под чутким непосредственным надзором гуру или наставника...

Привет! У тебя болит голова? Поздравляю, ты по адресу! У меня тоже раньше болела голова, при чём, как мне помнится, сильно больше, чем у других. Начиная со школы и вплоть до 25 лет меня постоянно мучили головные боли - я принимал обезболивающие и не видел выхода. Иметь 3-4 раза в неделю головную боль для меня было совершенно нормально. . Что стоит уяснить - голова это не обособленный орган, который работает сам по себе. Голова - это часть единой системы - значимая часть. И если болит голова - значит нарушена работа систем всего организма. То есть головная боль - это симптом нарушенной работы организма в целом...

Все мы ставим перед собой определённые цели. Они могут быть большими и трудными в достижении, например, написать курсовую, диссертацию, выучить иностранный язык; средней сложности – сдать на права, закрыть долги по учёбе, найти другую работу; либо ещё более простая цель, скажем, убраться в комнате, выкинуть мусор, посмотреть видео для саморазвития. Но бывает такое, что нам лень, хоть мы и понимаем необходимость сего дела. Как же всё-таки сделать то, что нужно? Первое, что можно сказать по этому поводу (и вы наверняка слышали это тысячи раз) – лени нет, есть не мотивирующие цели. Часто бывает так, что цели, которые вы перед собой ставите на самом деле не отражают ваши реальные потребности...

Дневник питания - это ключевой инструмент, позволяющий определить причину лишнего веса, объективно оценить своё питание, привести его к норме и сформировать полезные привычки. В поисках способа похудеть быстро и удержать результат надолго мы порой забываем о вещах простых, понятных и при этом невероятно эффективных. Дневник питания (или пищевой дневник) - одна из них. Эксперты напоминают, что именно последовательная фиксация всех продуктов, съеденных в течение дня, позволит понять ошибки рациона и исправить их. А это, в свою очередь, сделает меню более здоровым, что обязательно скажется на талии...

«Конец *****го мира» - британский телевизионный сериал, сочетающий жанры драмы, чёрной комедии и дорожного кино. Все восемь серий были показаны 24 октября 2017 года на канале Channel 4. Премия BAFTA в области телевидения в номинации «Лучший драматический сериал», прайм-тайм премия «Эмми» в номинации «Лучшая работа оператора в получасовом сериале», а так же Gotham Independent Film Award for Breakthrough Series Long Form. Сюжет (спойлер): В центре сюжета пара подростков с непростыми характерами - Джеймс и Алисса. Обоим по семнадцать лет. Джеймс - замкнутый из-за увиденного в детстве суицида матери...