BuddyPopov

Шторм - это сильная стихия. И когда человек её ощущает внутри, то становится страшно. Страшно, так как накрывает волна непонимания, эмоции, страха, что делать? Когда меня штормит, я нахожу себе «дело». Это может быть тренировка, уборка квартиры, готовка, то, что отвлекает. Это помогает с одной стороны отвлечься, а с другой, подумать. Но, не погружаться в шторм, так как хаотичные действия перегружают мозг. И в этот момент я рефлексирую, ища оптимальный островок спокойствия. 1. Надо успокоиться. Мне помогает дыхание...

Ответ очень прост: ▪️ Вы не осознаёте и не понимаете, для чего, для кого, почему это нужно делать. А главное, вы не осознаёте, какой это будет результат. Для чего Вам он нужен. У меня, например, такая ситуация с английским языком. Он мне даётся тяжко, однако при этом нет страха за границей «чирикать» словами с нулевой грамматикой. Съездив в очередной раз за границу, я понимаю, что надо взяться вновь за изучение английского, только применяя другой подход. Моя лень - это найти практику, такую, чтобы мне было комфортно...

Опора в себе - это уверенность. Человек обладающей внутренней опорой, уверенностью, берёт ответственность за принятые решения на себя. Он осознаёт и понимает свои чувства, эмоции и последствия, которые произошли благодаря его выбору. Каждый человек, даже у которого есть внутренняя опора на себя, хочет иметь одобрение окружающих. И это нормально. Здесь главное, чтобы данное чувство не стало зависимостью. Иначе Ваша опора может пошатнуться. Внутренняя опора - это наша самодостаточность. Это наша уверенность...

Бадди - может быть Наставником, только это уже будет другое взаимодействие. Многие путают Наставничество с коучингои и подходом бадди. Да, можно увидеть точки пересечения, только здесь есть и много различий. И как раз на этих различиях выстраивается работа между Бадди и Клиентом. Наставничество - это наставление. Передача знаний и опыта в различных сферах, где наставник уже достиг определённых результатов. Взаимодействие происходит "простым языком", в течении определённого времени, пока протеже не познает нужные компетенции, которые ему нужны...

Вы можете не согласиться с тем, что Вашей жизнью управляют другие. Начать со мной спорить. И вот вам пример. Ко мне записался на коуч-сессию человек, с желанием понять, где взять мотивацию к работе, занятию своим здоровьем и вернуться к спорту. Записался и за час до сессии попросил перенести на другой день. Перенесли. - Добрый день, сегодня опять никак не получается - Скажите, а как может получиться? - Я могу только в обед, в офисе, когда начальника нет. Но, сегодня он остался. - А что мешает провести коуч-сессию на другое время? - Семья, домашние дела...