BuddyPopov

Шторм - это сильная стихия. И когда человек её ощущает внутри, то становится страшно. Страшно, так как накрывает волна непонимания, эмоции, страха, что делать? Когда меня штормит, я нахожу себе «дело». Это может быть тренировка, уборка квартиры, готовка, то, что отвлекает. Это помогает с одной стороны отвлечься, а с другой, подумать. Но, не погружаться в шторм, так как хаотичные действия перегружают мозг. И в этот момент я рефлексирую, ища оптимальный островок спокойствия. 1. Надо успокоиться. Мне помогает дыхание...

Ответ очень прост: ▪️ Вы не осознаёте и не понимаете, для чего, для кого, почему это нужно делать. А главное, вы не осознаёте, какой это будет результат. Для чего Вам он нужен. У меня, например, такая ситуация с английским языком. Он мне даётся тяжко, однако при этом нет страха за границей «чирикать» словами с нулевой грамматикой. Съездив в очередной раз за границу, я понимаю, что надо взяться вновь за изучение английского, только применяя другой подход. Моя лень - это найти практику, такую, чтобы мне было комфортно...

Опора в себе - это уверенность. Человек обладающей внутренней опорой, уверенностью, берёт ответственность за принятые решения на себя. Он осознаёт и понимает свои чувства, эмоции и последствия, которые произошли благодаря его выбору. Каждый человек, даже у которого есть внутренняя опора на себя, хочет иметь одобрение окружающих. И это нормально. Здесь главное, чтобы данное чувство не стало зависимостью. Иначе Ваша опора может пошатнуться. Внутренняя опора - это наша самодостаточность. Это наша уверенность...

Бадди - может быть Наставником, только это уже будет другое взаимодействие. Многие путают Наставничество с коучингои и подходом бадди. Да, можно увидеть точки пересечения, только здесь есть и много различий. И как раз на этих различиях выстраивается работа между Бадди и Клиентом. Наставничество - это наставление. Передача знаний и опыта в различных сферах, где наставник уже достиг определённых результатов. Взаимодействие происходит "простым языком", в течении определённого времени, пока протеже не познает нужные компетенции, которые ему нужны...

Вы можете не согласиться с тем, что Вашей жизнью управляют другие. Начать со мной спорить. И вот вам пример. Ко мне записался на коуч-сессию человек, с желанием понять, где взять мотивацию к работе, занятию своим здоровьем и вернуться к спорту. Записался и за час до сессии попросил перенести на другой день. Перенесли. - Добрый день, сегодня опять никак не получается - Скажите, а как может получиться? - Я могу только в обед, в офисе, когда начальника нет. Но, сегодня он остался. - А что мешает провести коуч-сессию на другое время? - Семья, домашние дела...

Практически у каждого успешного человека есть Наставник, Бадди, Ментор - тот, кто поддерживает и помогает преодолевать препятствия в достижении своей цели. Каждый успешный человек работает с Коучем или Психологом. А может с обоими специалистами вместе. Сила в том, что Бадди верит в тебя от чистого сердца, открытой души и честного видения того, какой ты есть. Бадди помогает понять и укрепить лучшие качества в тебе, которыми ты уже обладаешь, только не используешь в полной силе. Поддержка Бадди важна, так как близкие порой не осознают важность того, что для вас имеет значение...

Весьма интересный вопрос, который часто ставит в неловкое положение семейные пары. Хотя, ответ прост... Тараканы. И в этом может быть часть правды, если они ответственны за вашу жизнь и действия, которые вы совершаете. Только Тараканы не за холодильником, а живущие в Голове. Порой именно они резко "выбегают на проезжую часть" семейного счастья, заставляя "водителя и пассажиров" понервничать. Вылезают в самый сложный момент, когда нужна поддержка и умение собираться. А они могут внести смуту и сомнения...

Поддержка бывает разной и может иметь разные смыслы. Только у каждой поддержки один посыл - помочь человеку обрести или сохранить мотивацию, эмоции, уверенность, самоконтроль и другие качества. Поддержка нужна каждому, даже супер героям. Она бывает: эмоциональной, умственной, материальной, физической, деловой. Я, как Бадди, могу оказать: эмоциональную, умственную, деловую, коммуникационную поддержку. И каждый сам понимает, какая поддержка ему важна в своей жизненной ситуации. Эмоциональная поддержка...

Есть суеверие, что о своих желаниях надо молчать, чтобы энергия сомневающихся окружающих людей не позволила свернуть с пути. И лишь, когда человек воплотит задуманное, он может рассказать окружающим. Мне сложно согласиться или опровергнуть данное мнение. Это всего лишь опыт некоторых людей. Только мы не знаем истинной причины происходящего и какие действия, мысли сопровождали человека. А вы задумывались о том, что желания бывают разными? Если я хочу приготовить ужин - это моё желание, которое идёт изнутри...

Отношения, одна из острых тем последнего времени. Многие пытаются создать отношения, только что-то идёт не так. А вот понять причину происходящего не могут. И начинается чувство вины. Поиск изъянов в себе и окружающих. Кстати, моя задача, помочь понять причины происходящего. Понять, что можно сделать, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону. Для вас, в первую очередь, а там и окружение постепенно подтянется за вами. Ну или к вам) А какие бывают отношения? Да самые разные. Только чаще всего они бывают свободные или зависимые...

Можно задать и такой вопрос. А можно спросить: - Коуч - чем он мне поможет? Когда я учился в 8 классе, то вдруг стал "скатываться" по алгебре. Кстати, это был один из любимых предметов. Я ее понимал. И вот, на одной из контрольных 2, на другой 3, в четверти 3. Учительница по математике стала спрашивать о причине такого спада: - Сергей, что случилось? Ты же знаешь алгебру на 4, а то и 5. Почему упала успеваемость? - Не знаю. Сам не понимаю. - Может тебе нужна помощь. Может что-то объяснить, если не понятен материал? - Спасибо, все понятно...

Да, со стороны может показаться, что Бадди абсолютно бесполезен. Ведь в окружении у каждого человека есть друзья, знакомые, близкие люди. И да, иногда вы к ним обращаетесь, если появляется такая "нужность". Только вспомните, как часто Вам действительно помогали? И да, речь здесь не о финансовой помощи, а психологической и моральной. Кто из Вашего окружения действительно помог, когда Вам нужно было сделать выбор? Кто из окружения был честен, без оценочным, искренним и действительно оказал поддержку?...