Ксения С.

Отказ от негативного мышления Мы часто ведём негативный внутренний диалог, сами не замечая этого: • «У меня ничего не получится» • «Я слишком ленив, чтобы чего‑то добиться» • «Я слишком некрасив, чтобы кому‑то понравиться» Все эти мысли сильно влияют на наше отношение к себе. Упражнение состоит в том, чтобы записывать все негативные умозаключения по поводу себя, которые у вас возникают. В конце дня перечитайте их и превратите каждую в положительный тезис. «У меня ничего не получится» — «Я многое...

Кризис среднего возраста, кризис отношений, экономический, культурный, политический кризис – эти все словосочетания объединяет слово, которым обозначается определённый этап, который, если изобразить графически, будет выглядеть как стремящаяся вниз стрелка. Но проблема не в кризисе как таковом. Рано или поздно сложный этап пройдет, и дела вновь пойдут вверх. Главная опасность кроется в унынии, которое приводит к снижению самомотивации и веры в себя. Как же побороть уныние и преодолеть свой личностный кризис? Обратимся к истории...

С чего начать саморазвитие? Жизнь, обстоятельства или ощущение бессмысленности бытия часто приводят человека к мысли, что пора, наконец, брать себя родимого в руки и начинать что-то делать. Это говорит о том, что настало время заниматься саморазвитием. На самом деле это классная идея, достойная бурных оваций. Но за принятием такого решения часто наступает ступор – когда понятия не имеешь, за какой конец хвататься и куда вообще двигаться. Если уже в самом начале пойти неправильным путем, можно потерять драгоценное время...

«В погоне за мечтой люди заходят намного дальше того, что казалось их пределом. Потенциал заключённый в каждом из нас, безграничен и ещё не задействован. Когда вы думаете о пределе, вы сами его создаёте.» Роберт Кригель Как раскрыть свой потенциал? Никогда не нужно сравнивать себя с другими, серьезно,НИКОГДА этого не делайте Из моего личного опыта я могу сказать вам, что нет ничего более разрушительного, чем сравнение себя с другим человеком. Каждый из нас уникален и имеет свои удивительные навыки...