АнтиМасс

Ох, как людям придерживающимся диеты знакомо чувство голода. Оно становится постоянным спутником, в любое время дня и ночи. Однако, злосчастные килограммы лишнего веса сами по себе, без жертв и ограничений со стороны их обладателя, увы никуда не уходят...

На удивление, а может и не на удивление, к своим 33 года, я полноценно познал, что такое уйти в запой, и как трудно из него выйти. В такие периоды, кроме как зомби в абстракции и назвать-то себя сложно...

На пять дней я сорвался со своего режима. Перестал придерживаться режима в прогулках и сорвался на сладком. Не объедался, но конфеты и печенье впервые за два месяца включил в свой рацион на эти дни. Как результат, на момент срыва я весил 108 кг, а после срыва потолстел за неполную неделю до 111 кг...

А тут, к ноябрю 2020 года мое бренное тело разрослось до невиданных им ранее размеров, а вес уже был намного более 130 кг. Вот тут-то волей не волей, пришлось задуматься о том, как похудеть. Ограничить...

И как бы смешно это не звучало, но я умудрился за эту же неделю похудения еще и потолстеть из-за шести конфет и нескольких печенюшек. Видимо после потери всей лишней массы, прийдется продолжать на постоянной основе придерживаться физической активности, а то и вовсе ее увеличивать...