Инвестируй в здоровье

Всем привет! Рада приветствовать каждого на своем канале о здоровье. Из этой статьи вы узнаете о здоровых привычках, которые помогут вам в построении своей идеальной фигуры. 1. Первое и самое важное, что необходимо взять за основу – это качественный, разнообразный и сбалансированный рацион питания...

Из этой статьи вы узнаете топ бредовых запретов, которые точно никак не повлияют на процесс похудения. Читайте и пересматривайте свое отношение к питанию, и заводите себе здоровые привычки. 1. Запрет на воду Вы можете спокойно пить воду до, после и даже во время приема пищи и ничего с вами не будет...

Как бы это печально не звучало, но в головах у многих людей до сих пор жив стереотип о том, что чтобы похудеть – нужно голодать. Ведь логично, что чем меньше еды будет в тарелке – тем лучше. Мало Ешь – быстрее похудеешь...

Очень часто на просторах интернета можно увидеть следующее: «Исключите эти 5 продуктов из рациона питания и станете заметно стройнее» «Не употребляйте сахар неделю и результаты не заставят вас ждать» Так...

Актуальный вопрос для представительниц прекрасного пола в любое время года. Сейчас мы узнаем истинные причины торчащего живота. Когда живот не сдает свои позиции и не хочет уходить, несмотря на предпринятые...