Гармония Жизни

Все мы погружены в бесчисленные дела и заботы, как не потеряться в них и не перестать чувствовать вкус жизни, ниже несколько рекомендаций, следование которым помогут по новому почувствовать не только жизнь, но и себя в ней лучше узнать. При пробуждении утром можно не спешить открывать глаза, уделить несколько минут себе, насладиться началом нового дня, утренние часы - особенные. Начинать день не с мыслей о том, что нужно сделать, а с внимания к своему телу и душе: замечать свои ощущения и чувства: наше самочувствие с утра - это создание хорошего настроение на целый день...

То, что мы чувствуем внутри себя, то, что нас притягивает - это не просто так, наша душа уже с этим связана, эти чувства - наш навигатор, за которым интересно следовать. Нам что-то нравится конкретное или притягивает какая-то особенная атмосфера или нам хочется какой-то детали а отношениях, какого-то определенного качества жизни - это не просто так: через эти чувства душа подсказывает нам то, что нужно для нас, кроме того - ведет нас к этому. Например, мне всегда очень нравились стихи и книги,...

Фраза, которая позволяет увидеть обычные дела счастливыми возможностями в жизни.  Если заменить слово «надо» на «у меня есть возможность», то восприятие жизни меняется со списка дел на множество благодарностей: надо вставать и заниматься делами на -  у меня есть возможность позаботиться о теле, сделав зарядку и вкусный завтрак; надо думать, как реализовать себя в жизни на -  у меня есть таланты, которые мне нравится развивать и делиться этим с людьми; надо приготовить обед и прибрать дома на...

Нам всем хочется гармоничных отношений, и это наше естественное стремление. Это касается любых отношений с людьми: с родителями, с партнером, с детьми, с друзьями или коллегами. Но в основе всегда отношения с собой. На мой взгляд, смысл любых отношений в том, чтобы в нашей жизни становилось больше теплых чувств, счастливых моментов и эмоциональной близости. Именно те чувства, которые мы испытываем рядом с человеком, во многом становятся критерием того, насколько счастливыми и гармоничными являются отношения...

Поделюсь своими исследованиями по теме счастья. Счастье - это состояние, которое связано с определенными способностями человека, а не с условиями или результатами. Что это за способности и можно ли их в себе раскрыть? Ответы есть. На первом месте - это способность замечать прекрасное и быть благодарным. Часто мы даже не замечаем, сколько благ для нас есть в нашей жизни и принимаем их как само собой разумеющееся, можно научиться видеть прекрасное, замечать чудесное, не переставать удивляться и искренне благодарить жизнь...