"Старая" ЗОЖ-ница

Голодание, или разгрузочные дни. Зачем надо этим заниматься. Голодание, разгрузочные дни, тема на сегодняшний день актуальна. Полки магазинов ломятся от продуктов в красочных упаковках, разнообразия которым нет предела, диетологи считают калории, придумывают все новые диеты, объясняют сколько раз в день и в какое время лучше есть, чтобы быть здоровым. А мы все больше болеем, несмотря на все эти ухищрения. Так в чем же дело. В молодости слышала про Порфилия Ивановна и его последователей, но не воспринимала всерьёз, считала для себя это не приемлемым...

Почему я перестала есть хлеб? В детстве, не знаю как вы, но сама я очень любила хлеб: намочить его, посыпать сахаром и есть; а ещё намазать маслом, сверху вареньем, – такая вкуснятина! На улицу выйдешь с бутербродом, подбегут, просят: «Дай откусить?! — Самому мало! – отвечаешь — А мне мало и надо! Или «сорок восемь – половинку просим!» На что превентивным спасением звучало «сорок один – ем один! Помнится также время, когда хлеба в магазинах на всех не хватало. Пекла сама, свекровь научила, очень вкусный хлеб получался...

После того, как я перестала есть мясо и рыбу, решила пойти дальше и задумалась, что ещё лишнее в моем питании. Наткнулась на статью о вреде молока, но взять и так сразу отказаться от него я не могла. Возраст, а с ним развитие всяких болячек при недостатке кальция мне совсем не нравилось, а ведь мы все знаем, что главный его поставщик в организм это молоко и продукты его переработки. Да в молоке, твороге , сыре много кальция. Где берут животные кальций, ведь они не пьют молоко во взрослом...

Я полностью поддерживаю этот указ, хотя моё мнение не поменялось, все раздуто больше, чем есть на самом деле. В этом замешаны огромные капиталы. "Кому война, а кому мать родна". Указ вышел в нужное время, пока обстановка не перешла тот порог, когда сложнее было бы все исправить. В настоящей ситуации в мире и стране это единственно правильное решение, чтобы как-то снизить в первую очередь панику и распространение не только коронавируса, но и сезонного гриппа и ОРВИ. В этом году погода нам...

Я уже писала о том, как перестала употреблять мясо, вот моя предыдущая статья, хотелось бы ещё немного порассуждать об этом. Человек ел мясо с давних пор, но раньше эта возможность была не у всех. Люди ели его крайне редко, поэтому такая болезнь, как подагра встречалась только у богатых, но даже они в употребляли его намного меньше, чем едят сейчас в современном мире. Сегодня промышленность обеспечила народ настолько мясом, что его можно употреблять в разных видах хоть каждый день, да не по одному разу...

Коронавирус. Паника увеличивается. Уже четверть времени в новостях на каждом канале уделяется коронавирусу. Школьники на каникулах и радостно носятся по улицам, видимо у них так проявляется паника. Все запаслись гречкой, майонезом, туалетной бумагой, кстати в магазинах все это есть, посему кто ещё не успел есть время... Это так, небольшое отступление. В прошлой статье я писала кому выгодно нагнетать обстановку по моему мнению. Никто не спорит, вирус есть, но речь о другом, на сколько преувеличена степень опасности...

Несколько лет назад стала задумываться о своей будущей жизни, об этом писала в предыдущей статье и вот я, большая любительница шашлыков и мяса вообще, вдруг увидела, что моя дочь перестала его есть. Я понимала, что современное мясо не то, что было раньше, но нужен белок, да и вообще, оно очень вкусное. В ответ услышала целую лекцию о вреде мяса, но не готова была так кардинально изменить свое питание. Тогда решилась на эксперимент, отказаться от всего мясного на месяц и если будут изменения в лучшую сторону, то он продлится дольше...

Общедоступные наркотики, разрешённые к употреблению: алкоголь, сигареты. С алкоголем понятно, любой человек понимает, что он вреден. После его употребления происходит интоксикация организма, вредные вещества попадают в кровь и на утро возникает похмелье. Есть разные способы избавиться от этого, можно перетерпеть, отлежаться, употребляя большое количество воды, рассола, кефира, тем самым разжижая кровь, так токсины выводятся с мочой , а можно повторить вчерашнюю процедуру и не важно, что будет потом, главное, сейчас опять будет весело...

Уже все высказали свое мнение про коронавирус, остались только мы с кошкой. Теперь наша очередь. Был свиной грипп, птичий, теперь коронавирус. Страшная, смертельная болезнь. Я не врач, спорить, опровергать не буду, раз говорят, пусть будет так. Мне не понятно, почему все СМИ стараются как можно больше раздуть панику, почему с утра до вечера сначала говорят об одном количестве заражённых, потом сами же опровергают. Держат людей в напряжении, чтобы никто не отходил от телевизоров и смотрел, смотрел, ни о чем другом не думая...

С развитием бизнеса, развивается и пищевая промышленность. Чтобы любой продукт дошёл до своего потребителя в лучшем виде, стали использоваться консерванты . Я вот подумала, а что же это такое? Раньше молоко быстро прокисало, а сейчас может неделю стоять, а потом не скинет, а протухнет, консервы вздувались, а теперь могут месяцами стоять на полках магазинов и мы не увидем не одной испорченной банки. Получается, что бактерий и различных микроорганизмов, участвующих в этих процессах просто нет в продуктах...

Когда мне было уже хорошо «за сорок», стала задумываться о своём здоровье, понимая, что чем старше становлюсь, тем больше различных болячек станет появляться. На тот момент каких-то серьёзных проблем у меня не было, ну там кольнет, там хрустнет, .по утрам тяжеловато стало просыпаться, вроде бы и не о чем переживать. Есть хорошее высказывание у врачей, что нет здоровых людей, есть недообследованные, вот видимо как раз о таких, как я. К врачам идти не хотелось, понимая, что оттуда здоровой уже...

Здравствуйте. Меня зовут Изольда, мне 54 года, живу в красивом, но очень загазованном городе Красноярск. Зачем решила писать в Яндекс Дзен. Кому это нужно, ну наверное в первую очередь мне самой. О чем решила писать? О себе, о том, почему несколько лет назад стала менять свою жизнь. Однажды один добрый человек сказал мне: " Здоровая ты баба, но и к тебе старость придет". Городская жизнь, стрессы, мало подвижный образ жизни, любимые шашлычки, тортики, шоколадки, желание поваляться подольше в выходной в кроватке, все это вместе с возрастом ведёт к болезням...