На здоровье!

Приветствую всех! Наверняка ни для кого не секрет, что необходимым компонентом для укрепления иммунитета является Витамин С. Часто его высокое содержание связывают с лимонами. А для профилактики простудных заболеваний советуют как можно чаще пить теплые напитки с долькой этого фрукта. Но, так уж вышло, что спрос рождает необоснованный рост цен. Да и к тому же, в особо сложные периоды, например, как сейчас, не всегда можно застать лимоны на прилавках магазинов. Если Вы пришли в магазин, но там не оказалось лимонов, то его спокойно можно заменить другими продуктами...

Приветствую всех! Все мы хотим быть здоровыми и счастливыми и! И, желательно, чтобы всего одна таблетка помогла сразу и навсегда достичь желаемого. Но таких чудес, к сожалению, не бывает. Зато есть одно уникальное упражнение. И пусть эффект не будет мгновенным, а выполнять его все же придется ежедневно, но зато результат будет видимым. Думаю, многие слышали о «чудодейственной» планке. Фитнес - тренеры советуют ее для общего улучшения фигуры, йоги – для расслабления. Также можно прочесть в разных...

Приветствую всех! Все мы знаем что такое иммунитет, и тем не менее, пока не «припечет», успешно забываем о нем. А когда наступает время, когда он так сильно нужен, то пытаемся отыскать чудо-таблетку, чтобы этот самый иммунитет резко поднялся и помог нам побороть все болезни. Но таких чудес, к сожалению, не бывает. А путь к успеху всегда долог и тернист. А пока не создали таблетку для иммунитета, мы можем выработать у себя 8 полезных привычек, которые укрепят нашу иммунную систему. 1, Отказ от курения Иногда лучше отказаться от одной плохой привычки, чем вырабатывать в себе 10 хороших...

Друзья, всем привет! Сегодня как никогда актуальна тема антисептиков. И так как их все реже можно застать в аптеках, то возникает вопрос, чем заменить готовый продукт. Многие из нас сейчас вынуждены сидеть дома, а, как известно, это наша крепость, то дезинфекция этой самой крепости и есть наша первоочередная задача. Так как же сделать антисептик для уборки дома своими руками. Все очень просто. Здесь не будет труднодоступных ингредиентов и дефицитных товаров. И так, приступим к приготовлению не...

Всем привет! Эта статья не носит информационный характер, это скорее крик души. Начну с того, что пару дней назад позвонила мне очень обеспокоенная мама, которая живет в другом городе и стала говорить, как собственно и все, о том, как себя защитить от простуд, поднять иммунитет и так далее. Одним из главных продуктов, которые по мнению многих, способны «уберечь нас «, являются лимоны. И вот мама захлеб мне рассказывает о их чудесных свойствах и при этом говорит, что сейчас лимоны можно найти по цене, начиная где-то от 3,5 долларов за кг...

Всем привет! Может я многим и не «открою Америку», а может кому-то и пригодится мой опыт. Немного предыстории. Звонит мне на днях мама и рассказывает, что помимо всевозможных антисептиков для обработки рук, можно использовать влажные антибактериальные салфетки, причем как можно чаще. Верить в это или нет – личное дело каждого. Но, как говорится, «на войне все средства хороши» и лучше перестраховаться в наше сложное время. Конечно, можно просто пойти в магазин и купить антибактериальные влажные салфетки...

Всем привет! Не люблю писать на такие откровенные темы, но долго думая, пришла к выводу, что все же нужно. Многим моя история будет на заметку, а может кто-то сталкивался уже с таким и напишет , что думает по этому поводу. Начну с того, что процедуру восковой депиляции я делаю ежемесячно. В основном это ноги полностью и глубокое бикини. Где-то чуть больше года назад я нашла «своего мастера» и до сих пор не меняю. К чему я это? Да к тому, что когда делаешь депиляцию у одного и того же человека, уже знаешь чего ожидать...

Всем привет! Начну с того, что вес я стала набирать давно, а борюсь с ним, как мне кажется, целую вечность. И чего я только не перепробовала. Все кто в теме похудения, наверняка меня поймут. За эти годы чего только в моем рационе не было. И яблоки килограммами, и гречка кастрюльками. Были и пятиразовое питание, и трехразовое. И разгрузочные дни, когда вроде и ешь целый день, но это одни яблоки, или, хуже того, кефир. К слову, от яблок мне всегда жутко хотелось чего-нибудь мясного. Это вообще для меня была жуть, этот фрукт мне всегда нагоняет аппетит...

Всем привет! Наверняка, многие слышали такие выражения, как: «начать никогда не поздно», «нельзя откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня» И другие. Это часто касается и диет. Многие люди решают, что им срочно нужно худеть после затяжных новогодних праздников, вторые же говорят, что лето - самое время, и они тогда и начнут. Но я склоняюсь к тому, что все же самое лучшее время начать свое победное шествие к желаемому весу, это весна. Во-первых, увеличивается световой день. Казалось бы, ну при чем тут это...

Всем привет! Думаю многие из наших соотечественников когда-то были на отдыхе , где питание происходит по системе «all inclusive». А те кто не был, тот планирует. Ведь так заманчиво, когда не нужно думать о своем питании. Но худеющих это обычно приводит в панику. Ведь столы просто ломятся от еды. Никто не контролирует твои порции. А если кому-то основных приемов пищи мало, то отели предлагают перекусы, системы поздних завтраков и ужинов. То есть, по сути, перерывов от еды может совсем и не быть...

Всем привет! Сегодня мы поговорим о пользе чая каркаде. Впервые, я попробовала его еще в детстве, когда приезжала к бабушке на лето. Мне нравилось пить этот напиток холодным. Его кисленький вкус и приятный насыщенно-розовый цвет напоминал компот. Охлажденный, этот напиток прекрасно утолял жажду. Но тогда я еще не знала, что каркаде не только вкусный, но и полезный. Оказывается, полезные свойства каркаде были известны еще в глубокой древности.Не даром его оценили даже фараоны Египта. Из чего же производят чай каркаде? Это напиток из листиков чашечек цветков розеллы (суданской розы)...

В этой статье попытаемся разобраться, что же такое витамин Е, кому он и зачем нужен и откуда его получить. Витамин Е является жирорастворимым веществом, жизненно необходимым для каждого человека. При длительном воздействии света и окислительных процессов, он полностью выводится из тканей. Организм же в целом теряет его вместе с мочеиспусканием и опорожнением кишечника. Отсюда можно сделать вывод, что у этого витамина нет накопительного эффекта, то есть его запасы нужно восполнять ежедневно. Зачем нужен Витамин Е? Можно сказать, что это витамин против старости...