АКАДЕМИЯ- Т

Сейчас в моде красивое здоровое тело, как у статуй греческих богов. Многие считают, что достаточно просто несколько раз в неделю ходить в тренажерный зал, но чтобы стать счастливым обладателем крепких мускулов, этого недостаточно...

«Хотите похудеть, но не знаете как?» – это обычные слова, очень многообещающие, но по сути своей бесполезные! Хотя слова «не знаете» являются чистой правдой. Именно от незнания люди совершают многочисленные ошибки...

С таким количеством брендов добавок с различными рецептурами на выбор, а также противоречивой информацией в интернете, новичок в фитнесе может понятия не иметь, как выбрать добавки для спортивного питания. Все начинается с того, что вы едите. Сама природа добавки состоит в том, чтобы добавить к тому, что уже есть, а не заменить правильную диету. Все добавки в мире не могут компенсировать плохое питание, поэтому убедитесь, что вы едите много цельных продуктов с правильным балансом макроэлементов (углеводов, белков и жиров)...

Продукты, поддерживающие похудение С каждым годом увеличивается процент людей, борющихся с лишним весом. Проблема затрагивает не только взрослых, но и детей. Могут ли некоторые продукты поддерживать процесс...

Прекрасному полу тоже свойственно следить не только за своей красотой, но и физическими возможностями. Некоторые это делают для поддержания здорового образа жизни, а остальные хотят преуспеть в спорте...