Найти в Дзене
Как составить личный финансовый план?
1.Определить свои финансовые цели Важно описать все, что вы хотите получить: машину, ремонт, новую квартиру, телефон, поездку в Индию и т.д. Прочтите статью «7 причин завести дневник Желаний» и запишите все желания в свой блокнот. А если вы не знаете, чего хотите от жизни, пройдите простое упражнение по определению своей жизненной цели.   2. Выбрать из целей 3 главные. К остальным мы вернемся чуть позже. Но для начала лучше работать с 2-3 целями, которые на данный момент являются самыми желанными или самыми необходимыми...
5 лет назад
Как прокачать все тело занимаясь по 10 мин в день
Этих упражнений достаточно, чтобы покрыть суточную потребность в движении, нагрузить разные группы мышц и поддерживать здоровье. Пассивный образ жизни увеличивает Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения и рака. Чтобы защититься от болезней, Всемирная организация здравоохранения рекомендует Physical Activity and Adults. тратить 150 минут в неделю на физическую активность: по полчаса ходьбы What is Moderate-intensity...
5 лет назад
Понимают после того, как теряют/ОтношениЯ
Только когда теряешь человека начинаешь понимать, насколько дорог он тебе был или есть. И самое страшное – если вас разлучает смерть. Ты оглядываешься назад в попытке крикнуть вдогонку то, что не смогла сказать, пока он жил, а все твои слова уже никогда не будут услышаны, да и нужны ли?!.. - Только тогда ты понимаешь, как мелочны обиды, как важно уметь прощать даже самые ужасные поступки… Только тогда осознаешь, что иногда стоит переступить через свою гордость и сказать с виду такое простое , но, зачастую, такое важное слово – «прости»… - Как сказал Ж...
5 лет назад
Что делать когда скучно- нечем заняться../КАРАНТИН
Всем доброго времени суток. Ребят, если вы сидите дома одни, то ловите интересные занятие (особенно понравятся девушкам): 1. Займитесь собой! Что это значит? Значит просто посмотрите что вы делали раньше, что вы перестали делать. Например, раньше вы следили за своим питанием, а сейчас просто забили на себя, так вот восстановите все то, что вы забросили. 2. Пересмотрите свой плейлист! Вам давно надоело то, что вы слушаете? Это устарело? Есть все шансы посидеть, послушать, а главное не торопясь...
5 лет назад
Мифы и ложные представления/Коронавирус
Являются ли антибиотики эффективным средством профилактики и лечения новой коронавирусной инфекции? Нет, антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции. Новый коронавирус — это вирус, и, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции. Тем не менее, пациентам, госпитализированным с инфекцией, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций. Может ли регулярное промывание носа солевым раствором защитить от заражения коронавирусом? Нет...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала