Psychology life

Сильный стресс может привести к появлению приступов паники. Наша читательница смогла побороть паническое расстройство собственными усилиями и работой над собой. Мы делимся ее историей. А психолог Арина Липкина дает 12 простых шагов, которые помогут справиться с неприятными симптомами, если вас внезапно охватил приступ паники. Три года назад у меня в 30 лет случился гипертонический криз. Прямо с работы я попала в больницу. Меня обследовали, но причин высокого давления так и не нашли. После этого я сильно испугалась, стала придумывать себе всякие болячки, о которых не догадываются врачи...

Отчаяние, безысходность, разочарование — все это отголоски обманутых ожиданий. Перфекционистам особенно тяжело мириться с неудачами, но не лучше ли перестать сокрушаться и осознать, что несовершенство может быть прекрасным? Перфекционистам не позавидуешь: они чрезвычайно требовательны к себе и окружающим и, если их ожидания не оправдываются, начинают страдать — нервничать, злиться, хандрить. Им невыносима сама мысль о возможной неудаче. Как перестать воспринимать жизнь как череду потенциальных поражений?...

1.Конфетно-букетный этап длится приблизительно 18 месяцев Когда мужчина и женщина встречают друг друга и влюбляются, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, способствующие восприятию мира в ярких красках. В этот момент все в человеке кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Человек словно находится в состоянии наркотического опьянения. В этот период ни в коем случае не следует принимать какие-либо судьбоносные решения, так как действие этого наркотика рано или поздно закончится, и все встанет на круги своя...

Вы вроде бы искренне просите прощения и недоумеваете, почему собеседник продолжает обижаться? Конечно, эффективное извинение — это не только правильно подобранные слова и избегание неподходящих фраз. Важно понять сам принцип. Неудачными можно считать извинения, которые начинаются с фраз… 1. «Прости, но…» Более всего уязвленный человек хочет услышать искреннее извинение от чистого сердца. Когда же вы добавляете «но», весь эффект сходит на нет. «Но» почти всегда подразумевает оправдания или даже отменяет изначальное сообщение...

Согласно исследованиям, женщины врут в три раза меньше мужчин, а точнее около 3 раз в день, в то время как мужчины до 6 раз в день. Внятного ответа, почему сильный пол врёт, пока нет. Возможно, они думают так произвести впечатление на женщину или же не желают её чем-то обидеть. Они лгут, потому что хотят уложить ее в постель или потому, что они чего-то боятся. Итак, 9 самых распространенных вариантов лжи. 1. У меня никого нет Ни одна женщина не поймет эту ложь. Почему он говорит, что не женат или...