HEALTHY WOLF | NATAN SALAS

Все мы знаем, что в мире в данный момент не все в порядке. Я называю это хаусом, потому что это выглядит как хаус. Естественно это связано с “Корона вирус”. Больше всего меня интересовало как корона вирус повлияет на спорт в Израиле...

Накачивание мышц тела начинается задолго до того, как вы пойдете в спортзал. Для роста мышц необходимо обильное питье, специальная диета и усердная работа в спортзале.  Продукты питания, которые помогут нарастить мышцы: 1. Фрукты и овощи являются основой всех здоровых рационов питания, обеспечивая организм клетчаткой, витаминами, минералами и жидкостью. Овощи содержат небольшое количество белка.  2. Нежирные молочные продукты содержат высококачественный белок, а также необходимые витамины, такие как витамин D, калий и кальций...

Сегодня большой популярностью пользуется здоровый образ жизни. Конечно, мы понимаем, насколько важны физические нагрузки и правильное здоровое питание. Именно такие тренировки помогают поддерживать оптимальный вес тела...

Утром 27 августа 1981 г. после бессонной ночи Харламов сел за руль, но сразу после выезда жена попросила его поменяться с ним местами. У нее не было большого опыта вождения, и на скользкой после дождя дороге, наскочив на кочку, она не справилась с управлением, выехала на встречную полосу и врезалась в грузовик. Они скончались на месте. Свою победу на Кубке Канады с разгромным счетом 8:1 хоккеисты сборной СССР посвятили памяти Валерия Харламова.  Уже после его смерти многие знакомые вспоминали о том, что Харламов как будто предчувствовал раннюю смерть...

Я часто задаюсь вопросом какие продукты вредны, а какие очень вредны. После того как я прочитал не мало статей я понял, что, многие продукты которые мы едим очень часто, не мало вредят нашему организму. Вот почему я решил составить список для вас самых вредных продуктов. Вы будите очень сильно удивлены, потому что многие эти продукты мы едим практический каждый день.  Конечно же чипсы, и картофель фри. Картошка, обжаренная в кипящем масле, да еще и с золотистой корочкой, конечно, очень вкусно, но совсем не полезно...

Как и обещал я собрал для вас топовые советы, для начала занятия спортом. Так же эти советы помогут вам не забросить такое дело как спорт. Многие начинают, но достаточно дать не большую слабину и всё, можно забыть все к чему вы шли. Спросите себя: не пожалеете ли вы, забросив занятия. Если начинаете заниматься фитнесом, значит, у у вас есть определенные причины для этого - желание сбросить лишний вес, нарастить мышечную массу, поправить здоровье, получать определенные положительные эмоции или просто занять свободное время...

Многие из нас знают, на сколько важен спорт. В связи с этим многие задаются вопросом, как начать заниматься спортом. Не всегда есть силы, время, возможность. Чаще всего это просто отговорки, поэтому все эти отговорки мы сегодня разберем как следует. Привычка Первым делом надо понять что спорт, это привычка и поэтому эту привычку надо выработать. А все мы знаем что это берет немного времени. Так что не теряем мотивацию, копим нашу ману, и помним что со времен будет легче. Силы для занятие спортом...

Не для не кого не секрет что сахар очень вреден. Мы все знаем что с ним шутки плохи, переизбыток сахара может привести к страшным последствиям.  Как вы думаете следим ли мы за количеством сахара которое мы употребляем в день. Говорят ученые - Люди даже не представляют сколько граммов сахара они употребляют в день... Человеку в день желательно не употреблять больше, чем 50 граммов сахара, но самом деле большинство людей употребляют в два раза больше, а не которые даже в 5! Человек сегодня может...

Сигарета, раньше она была частью моей жизни. Я не мог представить своё утро без неё и чашки кофе. После хорошего обеда или ужина разве можно не покурить ? Или даже просто когда сидите в кампании друзей, реально ли не закурить, когда атмосфера так и говорит, ЗАКУРИ. Я начал курить с 16 лет, раньше курил очень мало, 2-3 сигареты в день. Потом уже когда я призывался в армию в 18 лет там уже покатило, уже перешёл на пачку в день. 21 год когда я закончил армию, я уже выкуривал почти две пачки в день...

Все мы прекрасно знаем, что спортивный образ жизни это есть хорошо. Но даже не смотря на этот факт все равно мало кто сегодня занимается спортом. По этому я собрал для вас, самые горячие и важные факты о спортивной жизни, которые заставят заниматься спортом любого...

Медики объяснили, почему полезно есть яблоки каждый день. Ученые-микробиологи установили, что ежедневное употребление всего одного яблока «вносит существенный вклад в поддержание нормального пищеварения». Специалисты также утверждают, яблоки являются идеальным питательным материалом для полезных бактерий, проживающих в кишечнике. Их регулярное употребление способствует росту тех самых бактерий, и, как следствие, улучшению метаболических процессов в организме. Также удалось выяснить, что ежедневное...

Учёные из Австралии решили провести небольшой научный эксперимент, который бы позволил определить, какие продукты питания в рационе мужчин способствуют появлению у сильной половины привлекательного для женщин запаха. Для этого у 43 некурящих мужчин с хлопковых футболок они взяли образцы пота. Параллельно испытуемые заполнили анкеты, в которых указали основные составляющие своего ежедневного меню. Чтобы опросники не оказались голословными, их было решено подтвердить результатами кожной спектрофотометрии...