Восстановление после кесарево
После родов прошёл всего лишь месяц с небольшим, а бешеное желание подтянуть тело появилось ещё в беременность 😁 Прибавки в весе не было совсем, более того из роддома вышла -4кг и ещё 2кг скинула за первую неделю (хотя диету не соблюдала, просто очень много пила воды) Но дабы подготовиться к физическим нагрузкам, я уже сейчас делаю некоторые упражнения,...