Алексеевич

Сегодня я хочу поговорить об излюбленной нами прокрастинации – откладывании важных (и не только) дел. Для меня прокрастинация всегда была той штукой, за которой очень интересно наблюдать. Я всегда задавал себе вопросы: а почему? а зачем? а как по-другому? И я уже кучу способов знаю преодоления этой самой прокрастинации, но самым простым и рабочим всегда является только один – начать хоть как-то. Дело в том, что как только мы начинаем какое-то дело, то у мозга сразу появляется мотивация его завершить. Ну не любит он когда что-то начато и не завершено. Именно это в своих исследованиях подтвердил психолог Кеннетт Макгроу...

За последние несколько лет с нуля создал порядка пяти разных проектов, начиная от дипломной работы, заканчивая мини-книгой по "осознанности", что помогло мне на собственном опыте убедиться в том, что при наличии всех трех факторов работать будет в кайф, а вы будете "в потоке". P.S. это работает с любой деятельностью, с которой у вас не очень получается совладать. ◼️Фактор #1: отсутствие отвлекающих факторов (эх, слова повторяются..) Если вы хотите сосредоточиться на том, что вам не нравится – без этого никуда. Отключайте ведомления, звонки (а лучше вообще убрать телефон подальше), лишний шум, который...

Обязательно прочитайте этот пост до конца, возможно, поможет вам изменить какие-нибудь вещи в своей жизни (ну или просто начать что-то делать) Мы все привыкли искать мотивацию где-то извне. Из фильмов, сериалов, мотивационных видео на ютубе. Нет, ну а как еще что-то делать? Спортивный фильм посмотрел, мотивации набрался – пошел заниматься спортом. Так же должно работать? Или нет? Нет, так не работает, ну а если и работает, то в одноразовой перспективе. На самом же деле, сейчас, внимание, может быть инсайт – мотивация появляется не ДО того, как делать, а ПОСЛЕ или В ПРОЦЕССЕ самого действия. То есть для того, чтобы начать что-то делать – мотивация не нужна...

Нашими желаниями, потребностями, хотелками и ленью управляет наш мозг, а точнее – нейромедиаторы (гормоны). Фильмы, сериалы, соц.сети, сладкое – быстрые источники удовольствия, от которых оперативно вырабатывается дофамин (гормон удовольствия), после чего заниматься чем-то более стоящим не очень-то и хочется. Мозг не понимает – зачем это ему делать, я же уже кайфанул, можно еще раз также? Но, как я и сказал выше, это быстрые источники удовольствия. Они классные, но в долгосрок имеют примерно 0 пользы. А вот если ты выполнишь какую-нибудь цель или задачу по работе, то это будет сложный источник удовольствия, который приносит в разы больше удовольствия, чем быстрые...

Возможно, прочтение этой статьи будет первым шагом к созданию "системы жизни", которая будет выручать тебя всю оставшуюся жизнь. Если же она уже есть, то это очень здорово, надеюсь, после прочтения уз

Рассказываю о том, как, применяя навыки мониторинга вторничного рынка, можно купить телефон в несколько раз дешевле. Весь мой путь В один прекрасный день я увидел на авито объявление о продаже смартфона iPhone 7, который срочно отдавали за 9.000 рублей. Я встретился с продавцом, все проверил - купил. Телефон оказался в отличном состоянии с полным комплектом. 32 GB. Подарок! Далее я поменял его на Xiaomi Mi 9 SE. Его я обменял на honor 10 с доплатой в мою сторону в виде 2к рублей. Получается, 9.000-2...

В современном мире вся наша жизнь крутится вокруг смартфона. Практически каждую секунду времени он находится рядом с нами. Да даже жизнь без него представить трудно, хотя пользы, как таковой, он не приносит. Вот дилемма. Сейчас разберёмся. Приятного чтения! Почему мы так на него реагируем? Вся проблема заключается в том, что мы боимся что-то пропустить. С появлением легкодоступной информации у нас очень сильно закрепился этот страх. А вдруг кто-то очень срочное что-то напишет? Срочное тебе никто и никогда тебе не напишет, потому что можно позвонить...

Сейчас я расскажу занимательную историю о том, как я горел с айфона, как в моих руках побывало порядка 15-ти различных смартфонов на андроиде, и зачем вообще всё это. Приятного чтения, друг! С чего всё началось? В 2012 году я купил себе iPhone 4s, ходил с ним почти 3 года, потом в 2014 приобрёл 5s за ±30к рублей, где счастья моему вообще не было предела. В своё время это был просто потрясающий смартфон, а равных на рынке ему точно не было. Но в 2017 году я заметил, что какие-то китайцы (Xiaomi, i mean) начали выпускать смартфоны, которые стоят в 3 раза дешевле, чем мой айфон...

Сегодня я поделюсь с вами очень простой мыслью, которая поможет избавить вас от многих проблем с отношениями. До сих пор она помогает и мне. Приятного чтения! Время, которое ты потратишь на эту статью - 30-40 секунд, а мне они принесут в тысячу раз больше пользы. Спасибо! В чем секрет счастья? Предупреждаю! Мысль, которую я озвучу чуть ниже, может показаться вам очень странной, поскольку для вашей картины мира такое может быть непривычно. Ну что, готовы? Тебе никто и ничего не должен. А вот ты должен...

Я уверен, что все из вас знают такую всемирную компанию как Toyota. Сегодня я расскажу о принципе, которым пользуются все менеджеры и руководители в этой компании, но он отлично применим к каждому из нас. Приятного чтения! Основная суть принципа В такой огромной корпорации как Toyota, перед решением любой проблемы все лица с должностью собираются на месте проблемы (далее - гемба), где сообща обсуждают возможное её решение. С японского 現地現物 (Генти Генбуцу) - реальное место. То есть, суть принципа...

Проблема большинства людей в том, что они живут на автомате. Их настолько съедает рутина, что они даже не замечают, что они живут. Если же ты относишь себя к этому числу, то ты просто обязан дочитать этот пост до конца, потому что я приведу руководство к действию, которое сможет изменить тебя. Приятного чтения! Самые удобные способы планирования Нужно сразу отметить, что на вкус и цвет фломастеры все разные, поэтому нет никаких универсальных способов «ведения своей жизни». Ниже я расскажу о самых популярных, простых и понятных...

Я перепробовал очень много приложений на смартфон, которые способны сделать мою трубку максимально полезной. Сегодня я поделюсь с вами всеми теми, которые действительно удобные и бесплатные. Приложение для заметок Самым удобным на рынке приложением является Evernote. Начиная с его удобного и интуитивно понятного функционала, заканчивая изумительной возможностью синхронизации, Evernote не зря занимает своё почетное место в чартах. Я его использую практически для всех своих записей, конспектов, текстовых материалов для работы и многое другое...