Здоровье с Викторией Ващенко

Мужчина питался 4 недели недели фастфудом и набрал вес, стал плохо спать, ухудшилась кожа лица. Почему? Калорийность у продуктов быстрого питания очень высокая.  Например, в порции картофеля фри (115г) 330 калорий, а такая же порция отварного картофеля будет на 94 калории. Сытость при этом у картофеля фри низкая. Выходит человек, получит много калорий и при этом не наестся. Возьмем самые популярные продукты приобретаемые в кафе быстрого питания: омлет с беконом и капучино на завтрак; фри с соусом,...

Вы с этим согласны? Почему напишите в комментариях. Я пока пройдусь по основным доводам: Еду выбрасывать плохо, потому что в нее вложен труд людей. Выбросить ее означает проявить неуважение к этим людям...

Умение правильно баловать себя — это один из секретов личного счастья, успеха и гармонии человека. Отказывая себе в регулярном удовольствии мы создаем дисбаланс в организме. Происходит неудовлетворение жизнью, тревога, плаксивость, слабость, бессоница, плохое настроение или агрессия...

Хотите избежать плохого самочувствия и настроения после праздника. Читайте эти советы, они точно помогут. ПЕРЕД Новым годом 1. Начните пить воду до новогоднего застолья. Ведь на новый год употребляется...

Делюсь с вами секретами как закупиться продуктами на новый год, чтобы избежать отравлений, лишних трат и ненужных калорий. 1. Подготовьтесь. Спланируйте меню дома, хотя бы на несколько дней, а лучше на неделю...