Мужчина питался 4 недели недели фастфудом и набрал вес, стал плохо спать, ухудшилась кожа лица. Почему? Калорийность у продуктов быстрого питания очень высокая. Например, в порции картофеля фри (115г) 330 калорий, а такая же порция отварного картофеля будет на 94 калории. Сытость при этом у картофеля фри низкая. Выходит человек, получит много калорий и при этом не наестся. Возьмем самые популярные продукты приобретаемые в кафе быстрого питания: омлет с беконом и капучино на завтрак; фри с соусом,...
Здоровье с Викторией Ващенко
24
подписчика
Меня зовут Виктория Ващенко. Я диетолог-нутрициолог и психолог практик.
В этом сообществе делюсь информацией о том, как сохранить и улучшить здоровье с помощью питания. Как сохранить молодость без ботокса и инъекций. Как стать уверенной в себе. Как перестать болеть и начать наслаждаться жизнью.
Меня зовут Виктория Ващенко. Я диетолог-нутрициолог и психолог практик.
В этом сообществе делюсь информацией о том, как сохранить и улучшить здоровье с помощью питания. Как сохранить молодость без ботокса и инъекций. Как стать уверенной в себе. Как перестать болеть и начать наслаждаться жизнью.
5 лет назад
• Вы подписаны
5 лет назад
• Вы подписаны
Балуйте себя - это жизненно необходимо.
Умение правильно баловать себя — это один из секретов личного счастья, успеха и гармонии человека. Отказывая себе в регулярном удовольствии мы создаем дисбаланс в организме. Происходит неудовлетворение жизнью, тревога, плаксивость, слабость, бессоница, плохое настроение или агрессия...
5 лет назад
• Вы подписаны
5 лет назад
• Вы подписаны
