Psyrify. Psychology.

Как работает психотерапия? Важным критерием в работе с психотерапевтом является установление психотерапевтического альянса между клиентом и аналитиком. Терапевтический альянс это основа эффективного терапевтического процесса. Психотерапевт — это в первую очередь союзник для клиента, и совместно с клиентом он объединяется для решения проблемы. Способность к формированию альянса у клиента зависит от нескольких факторов, это мотивация к изменениям, признание необходимости проходить через изменения, а также от способности выдерживать напряжение, фрустрацию, чувства вина и стыда, которые обязательно всплывают в процессе психотерапевтического процесса. Альянс можно рассматривать как процесс, основывающийся на готовности к сотрудничеству, взаимодействию и принятию помощи от Другого. И это важные умения для дальнейшего развития личности и формирования психики. Психотерапевтический процесс не предполагает получения удовольствия. Психика руководствуется двумя принципами: стремление к удовольствию и избегание боли. Но именно способность переживания боли, укрепляемая в терапии способствует репаративной и сублимационной деятельности психики. Для этого необходим альянс, как осознаваемая структура, удерживающая человека в процессе терапии. Психотерапевт не может ничего сделать без желания клиента и без стремления его к изменениям. В процессе терапии наоборот очень часто возникает внутреннее и внешнее сопротивление. Как психика сопротивляется изменениям, так и внешняя среда может сопротивляться изменениям человека, начинают включаться психические защиты, появляются негативные переживания, связанные с отношениями, и болезненные эмоции из-за воспоминаний событий прошлого. И чтобы справиться и пройти через все это терапевтический альянс очень важен, вне зависимости от переноса, который формируется на психотерапевта: позитивный или негативный. Именно альянс открывает возможность к обучению, взаимодействию с Другим и умению встать на позицию Другого, взглянуть извне на ситуацию.