HeavyMetalGYM | Дзен

Главная Видео

12:55

1,0×

00:00/12:55

Питание и тренировки для повышения гормона роста и тестостерона (+периодизация)

30,4 тыс смотрели · 5 лет назад

04:00

1,0×

00:00/04:00

Как тренировать бицепс бедра? Самое эффективное упражнение на заднюю поверхность бедра

1066 смотрели · 5 лет назад

10:03

1,0×

00:00/10:03

3 вида приседаний: нюансы техники выполнения

62,4 тыс смотрели · 5 лет назад

13:16

1,0×

00:00/13:16

Почему болят локти и кисти, и что с этим делать?

85,2 тыс смотрели · 5 лет назад

09:15

1,0×

00:00/09:15

Ошибки в тренировках и опасные упражнения

39,1 тыс смотрели · 5 лет назад

06:51

1,0×

00:00/06:51

Что нужно знать, чтобы правильно тренировать пресс?

20,6 тыс смотрели · 5 лет назад

09:13

1,0×

00:00/09:13

Как накачать икры в домашних условиях?

32,3 тыс смотрели · 5 лет назад

08:41

1,0×

00:00/08:41

Профилактика и лечение грыж, протрузий

42,5 тыс смотрели · 5 лет назад

06:29

1,0×

00:00/06:29

Почему гильотина – вредное упражнение, которое убивает суставы?

5 лет назад

10:26

1,0×

00:00/10:26

Межпозвоночная грыжа: 2 простых упражнения: чтобы укрепить и растянуть спину в домашних условиях

260,5 тыс смотрели · 5 лет назад

12:56

1,0×

00:00/12:56

Как накачать ягодичные в домашних условиях?

5 лет назад

03:03

1,0×

00:00/03:03

Как начать утро правильно: упражнения с гимнастическим роликом

54,7 тыс смотрели · 5 лет назад