olga nikolaeva

Как-то попалась мне статья про растения. Это была серьёзная статья, написанная научно-популярным языком, поэтому была интересна и понятна. В этой статье описывались разные исследования и эксперименты, проводимые с растениями, приводились результаты и выводы. У растений исследовали нейробиологию! Дас ис фантастиш! – такая первая реакция была у меня. Можно почитать тут. Учёные, которые проводили исследования, пришли к выводу, что растения могут слышать, нюхать, общаться и даже манипулировать другими растениями и насекомыми...

Скинули мне видео с ютуба. Интересное такое видео, в котором наш известный и заслуженный академик А.Г.Чучалин, делает доклад про коронавирус. Если кто-то хочет вживую посмотреть и послушать можно найти так: w8HrNWsvvsc. Этот умнейший в своей области человек подтвердил то, что смутно терзало меня изначально. Всемирная истерика по поводу вируса, который не чума, оспа или холера не дай бог, а вирус сезонный, наподобие гриппа, свиного ли, птичьего ли, атипичной пневмонии. Ученый мирового масштаба, на доступном уровне, на пальцах объяснил: не надо перегибать палку с этой пандемией...

Как ещё можно охарактеризовать сложившуюся ситуацию с этим вирусом. Ответственный хозяин всегда дальновиден, и у него на всякий случай припасена соломка для падения. Нынешняя ситуация с эпидемией показала безалаберность наших властителей. Когда в Китае началась эта чехарда с заболеванием, почему бы не насторожиться и напрячься. Озаботиться, так сказать, наличием необходимых защитных средств, так, на «всякий пожарный». Проверить и посчитать для успокоения: а есть ли в родном государстве маски и дез...

Американский доктор Фрэнк Липман вывел простую схему для поддержания активности и продления долголетия. По его словам, для сохранения активного образа жизни, нужно соблюдать всего лишь три правила: 1. Совершать осознанные движения Нужно заниматься физическими упражнениями. Подобрать посильные безопасные движения и выполнять их аккуратно, без риска навредить себе. Не стоит устанавливать рекорды, если не получается сделать шпагат – то уже и не стоит его делать. 1. Допускать контролируемый стресс Периодически подвергать организм контролируемым стрессовым воздействиям...

Коза – это я. И я допрыгалась. В прямом смысле этого слова. Я - вся такая активная-активная, жизнерадостная и позитивная, писала про здоровье и активный образ жизни. Всегда акцентировала внимание на том, что нужно заниматься посильными физическими упражнениями, дозировать нагрузку, индивидуально и осторожно оценивать свои возможности, учитывать свой не юный возраст. В одной из своих статей я упоминала, что люблю делать упражнения на гибкость, на растяжку. Ну вот я и довыгибалась (читать правильно!)...