olga nikolaeva

Как-то попалась мне статья про растения. Это была серьёзная статья, написанная научно-популярным языком, поэтому была интересна и понятна. В этой статье описывались разные исследования и эксперименты, проводимые с растениями, приводились результаты и выводы. У растений исследовали нейробиологию! Дас ис фантастиш! – такая первая реакция была у меня. Можно почитать тут. Учёные, которые проводили исследования, пришли к выводу, что растения могут слышать, нюхать, общаться и даже манипулировать другими растениями и насекомыми...

Скинули мне видео с ютуба. Интересное такое видео, в котором наш известный и заслуженный академик А.Г.Чучалин, делает доклад про коронавирус. Если кто-то хочет вживую посмотреть и послушать можно найти так: w8HrNWsvvsc. Этот умнейший в своей области человек подтвердил то, что смутно терзало меня изначально. Всемирная истерика по поводу вируса, который не чума, оспа или холера не дай бог, а вирус сезонный, наподобие гриппа, свиного ли, птичьего ли, атипичной пневмонии. Ученый мирового масштаба, на доступном уровне, на пальцах объяснил: не надо перегибать палку с этой пандемией...

Как ещё можно охарактеризовать сложившуюся ситуацию с этим вирусом. Ответственный хозяин всегда дальновиден, и у него на всякий случай припасена соломка для падения. Нынешняя ситуация с эпидемией показала безалаберность наших властителей. Когда в Китае началась эта чехарда с заболеванием, почему бы не насторожиться и напрячься. Озаботиться, так сказать, наличием необходимых защитных средств, так, на «всякий пожарный». Проверить и посчитать для успокоения: а есть ли в родном государстве маски и дез...

Американский доктор Фрэнк Липман вывел простую схему для поддержания активности и продления долголетия. По его словам, для сохранения активного образа жизни, нужно соблюдать всего лишь три правила: 1. Совершать осознанные движения Нужно заниматься физическими упражнениями. Подобрать посильные безопасные движения и выполнять их аккуратно, без риска навредить себе. Не стоит устанавливать рекорды, если не получается сделать шпагат – то уже и не стоит его делать. 1. Допускать контролируемый стресс Периодически подвергать организм контролируемым стрессовым воздействиям...

Коза – это я. И я допрыгалась. В прямом смысле этого слова. Я - вся такая активная-активная, жизнерадостная и позитивная, писала про здоровье и активный образ жизни. Всегда акцентировала внимание на том, что нужно заниматься посильными физическими упражнениями, дозировать нагрузку, индивидуально и осторожно оценивать свои возможности, учитывать свой не юный возраст. В одной из своих статей я упоминала, что люблю делать упражнения на гибкость, на растяжку. Ну вот я и довыгибалась (читать правильно!)...

Я наверно чего-то не понимаю в этой жизни. Может я отстала от неё и сейчас другие определения. Так и хочется задать вопрос: Ху из ху?. Дело вот в чём. Понадобилась мне картинка, где бы изображался уставший от работы человек. Ну, естественно, пошла я в яндекс. Набрала запрос и что же он мне выдал? Это я так - надёргала, там сплошь подобные. То есть, я так понимаю, что всякие там строители, рабочие, шахтёры, водители общественного транспорта, да те же дворники, чистящие снег - ходят на работу отдыхать...

Я тучи разведу руками Люди - существа социальные, а это подразумевает разного рода отношения одного индивида относительно другого в той или иной мере. Осуществляется это через общение. Мы все общаемся друг с другом, разговариваем, делимся информацией. Не знаю, как сейчас, а во времена моей далёкой юности, мы всё про себя рассказывали. Кто, куда, с кем, что сказал, что сделал. Были в курсе жизни окружающих нас людей. Обсуждали отношения всех со всеми, «перемывали косточки», с лёгкостью сами раздавали советы и выслушивали советы других...

Есть простой способ сделать кости крепче Английские учёные провели эксперимент в ходе исследований влияния физических упражнений на состояние и плотность костей. К изучению этой проблемы были привлечены женщины в возрасте от 55 до 70 лет. До начала эксперимента были произведены анализы плотности и минеральное состояние костей шейки бедра, а так же биохимический состав хряща коленного сустава. Сам эксперимент заключался в том, что женщинам предложили ежедневно прыгать на одной ноге – любой по выбору...

Вспомните себя молодыми, этак двадцатилетними. Представьте, как вы возвращаетесь с дружеской вечеринки или с танцев домой. Вот вы подходите к дому, к своему подъезду, а там…..на лавочках сидят соседки. Вспомнили? Сейчас прикидываю, им ведь было столько же лет, как и мне сейчас. Но в те далёкие годы мне они казались бабками. Почему-то в нашем подъезде все женщины 50+ были полные (кто ж тогда фигуры блёл), на голове химия, ну и с модным прикидом совсем «бяда» (брюки в таком возрасте? Позор!). Но и не это главное...

Богатство превращается в хлам Полезла я на антресоль, наконец-то руки дошли навести там относительный порядок. Обычно на верха лазает муж, вечно что-то туда запихивает, ныкает, а я потом втихаря этот хлам выбрасываю. Я уж и сама не помню, что туда было убрано. Наткнулась на тяжеленные коробки. Одну, что полегче, вытащила – любопытство придало силы. Другую коробку даже не сдвинула, ну и пусть, потом как-нибудь. Ну-с, что тут у нас? Пылииища! Открываю и вот оно, богатство, доставшееся наследством...

50+. Толстушки и худышки Тема набора веса в зрелом возрасте раскрыта на все стороны. Много методик, советов, примеров…мда. Не ешьте, не пейте или наоборот – ешьте и пейте и занимайтесь физкультурой и будете такой же стройной, как «имя рек». Люди читают, вникают, подражают, а получается не у всех. А почему? Мне уже хорошо за 50 и я тоже заинтересовалась этой темой. До 40 лет я была прогонистой, как «велосипед», носила 44 размер маломерный. Никакой личной заслуги в этом нет, генетика такая. Ела всё подряд, в любое время дня и ночи, сладенькое любила, и никакими физкультурами не занималась...

Возраст это всего лишь цифры Тик-так, как быстро пробежали года. Всё на бегу, походя решая проблемы, строя планы и откладывая их на потом. Ну вот, пришло оно – потом. Дети выросли и живут своей жизнью (и хорошо), закончена трудовая деятельность (по льготной), время реализовывать планы. А вот тут-то и поджидает главный сюрприз. Тебе уже не 30, не 40, а уже за 50, и что бы там не писали в интернете про вторую молодость, это другое ощущение. Мы приходим к этому периоду с разным багажом. У кого-то всё складывалось ровно, а кого-то мяло и давило...