Тая Горбунова

Примерный комплекс упражнений, которые можно выполнять уже на вторые сутки после родов. Приступайте к упражнениям постепенно. В первый день выполните два вида (сделайте их по несколько раз в день). Затем прибавляйте по одному-три. Начните с упражнений в положении лежа. Прислушивайтесь к себе. Если Вам не комфортно – не делайте это упражнение. Если во время ходьбы на носочках кружится голова – не ходите на носочках. Упражнения в положение лежа выполняйте, не вставая с кровати. Положение лежа. Руки вдоль туловища...

Есть такая шутка, называется она «эвтаназия». Эвтаназия по Википедии - это практика прекращения жизни человека, страдающего неизлечимым заболеванием и испытывающего вследствие этого заболевания невыносимые страдания, по его просьбе. Есть такое мнение, что, если мы находим как бы разумную и справедливую причину лишить жизни человека (например, чтобы облегчить страдания), то потом, этой причиной может стать всё что угодно. Расовые причины (привет 2 мировая), религиозные причины (привет вся история цивилизации), и многие другие причины могут появится вслед за разрешением эвтаназии. Мысль заключается...

Мы все время заняты. Наша жизнь — сплошной стресс. Нам приходится работать, следить за хозяйством и еще воспитывать детей. Было бы полезно остановиться и просто крепко обнять ребенка. Ведь любовь и нежность положительно влияют на детское здоровье. Исследования показали, что дети, которых любили, становятся более здоровыми психически и физически, более успешными взрослыми, больше уверены в себе, лучше учатся, проще сходятся с другими. Дети, недополучившие такой любви, часто страдают от тревожности, стресса, депрессии, низкой самооценки, более враждебны к миру и людям, агрессивны...

В успешном вскармливании важную роль играет внутренний настрой кормящей мамы, и процесс кормления должен быть максимально комфортным для обоих. Будущая мама должна осознавать и понимать, как важно кормить малыша грудью, потому что от этого будет зависеть состояние его здоровья, уровень физического и умственного развития. Менее значительным, но не менее важным аргументом в пользу грудного вскармливания, является существенная экономия семейного бюджета. Очень важным для кормящей матери является вопрос регулярной работы кишечника...

Вопрос незапланированной беременности деликатен. Об этом не кричат и редко говорят даже близким людям. Решение приходится принимать в режиме малого времени. Потому женщина может делать поспешные выводы, которые потом могут ее сильно травмировать. В данный момент, когда по всей России выявлен вирус Covid-19, женщина чаще решает, что сохранять беременность в данных условиях крайне угрожающе для нее. Но по данным ВОЗ прерывание беременности в данное время может сказаться на состоянии женщины плачевно...

Если у вас идеальная семья, вы были вместе на протяжении всей беременности, муж вместе с вами радовался первому биению малыша, переживал вместе с вами все возникающие трудности – то партнерские роды именно для вас. Совместные роды станут ожидаемым финалом, семейные узы станут крепче, а уважение мужа еще сильнее. Ведь он теперь не понаслышке будет знать, через что пришлось пройти его любимой женщине, чтобы родить ему наследника (наследницу). Знать и ценить вас будет еще больше. Говорят, что в первые полчаса жизни ребенка у малыша формируются самые тесные психологические связи...

Если роды начинаются со схваток, то необходимо по возможности запомнить время первой схватки, а затем четко ( желательно на бумаге ) фиксировать время схваток: во сколько начинается каждая схватка и сколько она длится. Такие записи помогут вашему доктору определить время начала регулярной родовой деятельности, судить о ее правильности и вовремя диагностировать слабость родовой деятельности, при которой промежутки между схватками становятся большими, а сами схватки – короткими. Фиксирование схваток поможет вам отвлечься от боли, которой они могут сопровождаться...

В этой статье поговорим о явных предвестниках родов. Разберем их в той последовательности, которая характерна для нормальных родов. 1. Отхождение пробки. Весь период беременности цервикальный канал закрыт слизистой пробкой, чтобы уберечь кроху от инфекций. Незадолго до начала родовой деятельности пробка должна отойти, открыв канал. Будущая мама может заметить комочек прозрачной или розоватой слизи на трусиках. Иногда пробка отходит частями – незаметно для женщины. Большинство женщин начинают рожать в следующие 1-2 дня после отхождения пробки...

Все ближе и ближе день появления на свет вашего чудесного долгожданного малыша... Вы находитесь в волнующем ожидании. Когда же произойдет? Не обязательно, чтобы со дня зачатия миновало ровно 40 недель. После 38 недель роды могут начаться в любой день. Хорошо, что есть так называемые предвестники родов, по которым вы поймете, что «время пришло», маленький готов родиться. Женщине важно знать, что происходит с организмом на последних сроках беременности, чтобы не пропустить предвестники родов. 1...

Самая частая ошибка, которую допускают женщины, они не делают УЗИ. Просто посещают своего участкового гинеколога. Данная беременность считается не подтвержденной. Женщина до срока постановки на учет (12 недель), находится дома и ждет своего первого обследования. Но в этот момент важно установить не только факт беременности , но и ее расположении. Является ли она маточной или является внематочной. При втором случае, чаще всего требуется срочная операция, которую оттягивать не стоит...

По истечении нескольких часов схваток (8-10 часов – во время первых родов и 4-6 часов – во время вторых) шейка матки открывается полностью и наступает переходный период, когда головка ребенка начинает интенсивно продвигаться вниз по родовому каналу...

Важнейшими факторами, воздействующими на ребенка, являются факторы со стороны матери. Именно мать является автором жизненного сценария ребенка, который он впоследствии воспроизводит в своей жизни. Для формирования ребенка важно не только то, чем мать питалась, и каково было состояние ее здоровья, - но и ее психологическое самочувствие, гармоничные взаимоотношения с окружающими, отсутствие страхов по поводу родов и жизни ребенка, излишних эмоциональных реакций на стрессы. Традиция предписывала тщательное соблюдение правил, направленных на охрану душевного спокойствия беременной женщины, т...