Опыт Мастера Спорта

Как начать атаку,как выиграть в драке,как защитить себя

Футворк научу работать ногами для того чтобы легче чувствовать себя в ринге

Показываю в этой статье как развивать реакцию,для самообороны и не только

Ты будешь Уметь и знать как хорошо защищаться для самообороны,как защитить себя на улице

Как дать отпор , как разговаривать с агрессорами, самооборона на улице