Meals Heals

Проблема: Еда, которая доступна в качестве заказного рациона, даже при заявлениях что она полноценная и здоровая, фактически не является таковой. Людям с особыми требованиями* и тем, кто разбирается в здоровой еде, сложно найти подходящий рацион на заказ...

Время — самый важный, самый главный наш ресурс. Его невозможно купить и восполнить каким-либо другим способом. Оно конечно. Второй наш важнейший ресурс — это здоровье. Его тоже не купишь ни за какие деньги. Но можно совершить серьезные вложения как в свое время, так и в здоровье. Жаль, что большинство людей жалеют о том, что не сделали этих вложений тогда, когда это уже невозможно. Со здоровьем все понятно. Нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, много двигаться, не переживать по каждому поводу, стараться испытывать положительные эмоции, стремиться улучшить качество своей жизни...

Страшно ли вам сегодня? Честно, признайтесь, страшновато. Как звучит одно из китайских проклятий: «жить тебе в эпоху перемен». В нашей России, конечно, эта эпоха и не прекращается, каждое поколение проходит через всякие стрессы, то война, то кризис рубля, то очереди по талонам, то массовая безработица. А сегодня так вообще весь мир лихорадит. Все сидят дома, боятся заразиться, умереть, потерять работу, не прокормить семью, разрушены планы на отдых, поездки, отпуска. Неизвестно, когда это закончится и не начнется ли снова...

Вы уже на пути к здоровому образу жизни, правильно питаетесь, активно занимаетесь. Но результатов хочется побыстрее? Мы сделали для вас подборку лайфхаков, как разогнать свой метаболизм. И первое правило — не голодать! Доказано, если посадить организм на жесткую диету, он замедлит метаболизм, это механизм, заложенный в нас эволюцией: чтобы выжить в трудных условиях, необходимо замедлить все процессы и отложить жировые запасы. Именно поэтому строгие диеты не работают так эффективно, как хотелось бы, а их результаты сохраняются весьма недолго...

Все мы сейчас разделены, но, как никогда, близки друг к другу. В условиях общей опасности, глядя, как весь мир борется с вирусом, мы острее чувствуем, как дороги нам наши родные, близкие и друзья. И хотя видеться вживую нам нельзя, мы все чаще звоним, связываемся по видео, заботимся, как можем. В зоне риска сегодня все пожилые люди, им категорически важно оставаться дома и исключить любые контакты с внешним миром! Им нельзя ходить в магазин, им нельзя общаться с курьерами, нельзя принимать родных и близких...