Антонелла

Наталия Орейро ,известная уругвайская актриса,модель и певица,известная в России преимушественно по сериалам,Богатые и знаменитые,,Дикии ангел,родилась в 1977году в мае.При росте 174см она весит 57кг,что очень удивительно,обладает очень красивой фигурой ,и внешними данными.Наталия Орейро трижды посешала Москву.В своем родном городке Наташа выпускает одежду под маркой Las Oreiro...

Наша кровь снабжается холестерином пиша двух видов:уже содержашая холестерин и та ,в которую входят насыщенные жиры,это в основном жиры животного происхождения.Образованию в крови высокого уровня холестерина способствуют четыре группы пишевых продуктов;_содержание холестерина очень велико в яичных желтках и субпродуктах.В говядине ,баранине,свининине,и мясных полуфабрикатах.Много насышенных жиров во всех молочных продуктах,сливках,сметане.Кокосовое масло,пальмовое масло.Что же делать как снизить потребление холестерина ?Вообще то ставьте целью провести перемены в питании не так быстро.Поставьте...

Как похудеть в талии,многие задаются вопросом.Во первых занятия аэробикой.Что значит аэробные занятия ? Аэробными называются такие упражнения ,которые заставляют ритмично работать крупные группы мышц,особенно когда все тело находится в движении,перемешаясь по поверхности земли или плавая в воде.Аэробные упражнения непосредственно не связаны с физическими нагрузками,но они должны способствовать снабжению тканей кислородом и больщему его потреблению.Любой аид аэробных упражнении укрепляет сердечно сосудистую систему...

Достоинства плавания в том ,что плавание всепогодный вид физических нагрузок,если заниматся в закрытом помешении.Плавая не запачкаешся.Плавание _прекрасный вид физических нагрузок для тех,у кого больные ноги,кто страдает артритом.Недостатки:подходяшего бассейна поблизости может и не оказатся.Заниматься в сырую холодную погоду,бывает,не хочется(но вы почуствуете себя прекрасно ,как только окажетесь в воде)...

Можно меньше пользоватся машиной для поездок в магазины и тем самым сэкономить бензин,плюс атмосфера воздуха меньше загрязнится выхлопными газами и бензином.Можно устраивать велосипедные прогулки всей семьей.Быстро меняюшиися по сторонам дороги пейзаж.Недостатки;Определенную опасность представляет движение на дорогах,поэтому не мешает надеть легкии шлем,который можно купить в магазине,где торгуют велосипедами...

Красивые волосы мечта каждого.Но отнюдь не каждого природа наделяет такой красотой.С возврастом волосы начинают выпадать ,и далеко не всем удается сохранить красивые волосы даже в молодости.Бесконечные покраски ,мелировка,фены,утюжки портят структуру волос и они начинают выпадать.Волосы могут выпадать и от стресса,сбоев в организме,неправильном питании и тд.Если волосы сильно выпадают с возврастом можно попробовать рыбии жир купленный в аптеке.Полоскать после мытья их настоем целебных трав,добавлять...

Ир Всем известно,что лишние килограммы никогда не красят.Судя по статистике ,у людей с избыточной массой тела,выше риск инфаркта миокарда,чем у худых,а последствия инфаркта серьезнее.,также велика вероятность рака молочной железы или толстой кишки.Что же делать?Во первых отбросьте все руководства по питанию.,в которых пропагандируется та или иная однобокая диета,например белковая или низкоколорииная.Такие диеты могут нанести вред организму,так как лишают нужных питательных вешеств и их практически невозможно соблюдать...

ВВВ

У моей бабушки живет она далеко в лесу России есть дом.Живет она там одна.Как то год назад поехали мы с подругой к бабущке проведать ее ,собрали чемодан ,купили продукты ,сели на волгу и уехали.Дорога была длинна,мы ехали день и ночью часов девять мы уже оказались на месте.Природа была чудной.Бабушка испекла к нашему приезду пироги ,все было замечательно,поужинав поговорив ,мы легли все спать.А ночью вдруг проснулись мы от воя щакалов,заглянув в окно мы увидели как у нас в саду бродили голодные щакалы,ужасное зрелище...

Прикрепите к холодильнику после того как прочитаете.Дата ,когда я брошу курить.Начиеая с сегоднящнего дня до дня освобождения от сигарет,носите пачку сигарет обкрнутой листком бумаги.Каждый раз ,закурив ,записывайте время и обстоятельства.Может быть вы меньше будете курить,и вы уже не будете механическидоставать пачку сигарет. СТарайтесь приучить себя не закуривать сразу как возникает желание,а выждать минут 15...

;ДЖ

Озеро Хиллер на территории австралии. На земле есть много удивительных мест ,и одно из таких это розовое озеро Хилер расположенное на территории Австралии .Это територия относится к неразгаданным загадкам природы.Уже более двухсот лет ученые со всего мира пытаются разгадать,в чем же загадка розового озера ,почему оно окращено в такой цвет...