Анабель ДжонБенет

Итак, мы с вами освоили как надо есть. Будем надеяться, что все вы теперь не едите калорийную пищу после 16.00 и перешли на пятиразовое питание. Но у нас остался главный вопрос: что есть? Вот на него мы сегодня и ответим...

Травяной чай это напиток который способствует укреплению иммунной системы, служит профилактикой множества простудных и вирусных заболеваний. Флавоноиды и антиоксиданты находящиеся в душистом напитке выводят из организма токсины и благотворно влияют на сердечно-сосудистую и пищеварительную систему. Дубильные вещества также находящееся в составе травяного чая снимают воспаление, и помогают организму бороться со многими болезнями. КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО ЗАВАРИТЬ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ?...

Мякоть авокадо обладает удивительно полезными свойствами для кожи лица. Она богата антиоксидантами (витаминами С и Е), которые защищают кожу от воздействия свободных радикалов. Так же Авокадо прекрасно увлажняет кожу а также стимулируют выработку коллагена и эластина, что способствует повышению упругости кожи. Жирные спирты, присутствующие в этом фрукте, уменьшают воспаление и повреждение клеток кожи, вызванное воздействием солнечных лучей. Регулярное применение масок из этого фрукта значительно улучшит состояние вашей кожи и омолодит её...

Алоэ-обладает многими полезными свойствами для кожи лица. Сок этого растения предотвращает старение кожи, способствует образованию новых клеток. Сок алоэ не только предотвращает появление морщин, но и разглаживает уже имеющиеся...