Артём Мовсесян

Что такое материнское выгорание? Знаете, кого-то из таких матерей, которые содержали идеально чистый дом, которые готовили вкусные и питательные блюда, которые веселились со своими детьми и никогда не повышали голос...

Бывало ли у вас такое - просыпаетесь после полуночи и у вас такой заряд энергии, что вы не знаете, что с ней делать? ✨Часто, когда это происходит, мы можем поймать себя на мысли, что мы «должны» спать в определенное время дня. Мы можем бороться и чувствовать себя несчастными из-за «синдрома беспокойства», из-за которого мы всю ночь ворочаемся в наших кроватях в темноте. Хотя в определенном распорядке дня и гигиене сна несомненно есть ценность, мы спрашиваем себя: что желать, когда мы просыпаемся...

Подумайте, есть ли у вас тенденция анализировать людей или диагностировать их проблемы - без их запроса? Иногда бывает, что когда мы получаем новые знания или у нас рождаются идеи, которые помогли нам лучше понять себя или мир, мы, естественно, хотим этим поделиться. Однако эта информация может отталкивать людей, а не привлекать, если вы выдаёте ее тогда, когда ее не просят, независимо от ваших благих намерений. Когда люди предлагают нам советы без нашего передварительного запроса, нам это не нравится...