⭐️Психология отношений⭐️

Что такое материнское выгорание? Знаете, кого-то из таких матерей, которые содержали идеально чистый дом, которые готовили вкусные и питательные блюда, которые веселились со своими детьми и никогда не повышали голос...

Бывало ли у вас такое - просыпаетесь после полуночи и у вас такой заряд энергии, что вы не знаете, что с ней делать? ✨Часто, когда это происходит, мы можем поймать себя на мысли, что мы «должны» спать в определенное время дня. Мы можем бороться и чувствовать себя несчастными из-за «синдрома беспокойства», из-за которого мы всю ночь ворочаемся в наших кроватях в темноте. Хотя в определенном распорядке дня и гигиене сна несомненно есть ценность, мы спрашиваем себя: что желать, когда мы просыпаемся...

Подумайте, есть ли у вас тенденция анализировать людей или диагностировать их проблемы - без их запроса? Иногда бывает, что когда мы получаем новые знания или у нас рождаются идеи, которые помогли нам лучше понять себя или мир, мы, естественно, хотим этим поделиться. Однако эта информация может отталкивать людей, а не привлекать, если вы выдаёте ее тогда, когда ее не просят, независимо от ваших благих намерений. Когда люди предлагают нам советы без нашего передварительного запроса, нам это не нравится...

Вы дадите хороший одеколон грязной свинье? Конечно, нет! Свиньи же любят валяться в грязи. Иногда мы впустую тратим свое время и изводим себя, "пытаясь" учить людей, которые не хотят, чтобы их учили, и "пытаясь" помогать людям, которые не хотят меняться или расти. Для свиней хорошо нежиться в собственной грязи, и разумнее оставить их там. Также разумно, как и оставить человека "нежиться" в своем собственном мнении, чем "пытаться" исправить его. Те люди, которые предпочитают правду своим собственным...

Конкуренция - это как горшочек с отчаянием! Каков ваш опыт нахождения в конкурентной среде? Для одних людей чувство конкуренции является культурной привычкой на рабочем месте, для других - в социальной обстановке, и, к сожалению, для некоторых - в семье, дома. Если мы оказались в такой конкурентной среде, это явно отрицательно скажется на том, как мы начнем относиться к другим людям. Люди, которые придерживаются духа конкурентости, обычно ведут себя оборонительно, защищаясь, боясь быть побежденными или униженными...

Один великий мудрец однажды сказал: «Проведешь время с мудрыми людьми, и ты тоже станешь мудрым, но друзья глупцов пострадают». Вы когда-нибудь слышали старое выражение: «Если вы хотите парить с орлами, вы не можете бегать с индюками»? Если вы хотите стать мудрыми (или мудрее) в этом году, вам нужно найти несколько умных людей и включить их в свою жизнь! Нам ведь не нужно много друзей в жизни. Нам определенно не нужно быть популярными. Нам нужно всего лишь несколько хороших единомышленников, которые...

Сколько вы знаете людей, которые скажут вам то, что вы хотите услышать, или то, что они думают вы хотите услышать, но редко то, что является правдой или что вам действительно нужно услышать? Когда у кого-то хватает смелости сказать нам то, что нам нужно услышать, а не то, что мы хотим или надеемся услышать, мы в этот момент находим того, кому можем доверить всю свою жизнь! Быть полностью честным с людьми требует заботы, самоотверженности и энергии для достижения цели. Неразумно доверять испуганному человеку; обман - это по умолчанию установка испуганного и тревожащегося человека...

Мне вчера задали вопрос: "Как у тебя так получается контролировать негативные эмоции? Не реагировать?" Это, пожалуй, одна из самых сложных задач, которую мне пришлось решать на пути осознанности. ✨Собственно эмоции – это более кратковременное, но достаточно сильно выраженное переживание человеком радости, горя, страха, удивления, отвращения, презрения (по П.Экману). Они возникают по поводу удовлетворения или неудовлетворения потребностей и имеют хорошо осознаваемую причину появления. ✨Эмоции вызываются своеобразными триггерами, факторами внешней среды и своего внутреннего состояния...

В этот период пандемии, каких только страхов я не услышал от друзей и от клиентов... Страх остаться одному, страх заразиться и заразить своих родных (которые обязательно умрут в этом случае), страх потерять работу (которая не приносит удовлетворения), страх что все переругаются... да много чего еще. Знаете чего на самом деле надо бояться? Того, что вы НЕ воспользуетесь этим замечательным...