Healthy diet

Консервирование-это один из популярных способов термической обработки, который позволяет долго хранить пищу, которая не будет подвержена бактериями. Давайте разберёмся с консервированием. Метод консервирования. Готовиться продукт, который будут консервировать. В состав этого продукта будут входить консерванты, не надо их бояться, они не плохие. Роль консервантов заключается в том, чтобы предотвратить размножение бактерий в банке. К консервантам относятся: -Органические кислоты(уксусная, молочная и т...

Шпинат очень редко встречается в наших блюдах, а это зря. Так как шпинат очень полезен для организма человека. Он богат многими полезными соединениями. Шпинат на самом деле является овощем, а не зеленью, как многие считают. Польза шпината для организма человека. Как и все зелёные овощи и зелень, шпинат-это чистейший антиоксидант, который предотвращает появление не доброкачественных опухолей в вашем организме. Также в шпинате есть щавелевая кислота, только её больше, чем в самом щавеле. А также шпинат более приятный по вкусу, по сравнению с щавелем...

Многие люди не любят чеснок из-за его не приятного запаха. Отказавшись от употребления чеснока, они теряют целый спектр полезных действий чеснока. Недаром чеснок широко используется в народной медицине. Давайте разберёмся, почему чеснок так полезен. Польза чеснока. 1)Зубчики чеснока богаты витаминами А,В,С. 2)В чесноке есть соединения серы, которые убивают многие бактерии, часто этими бактериями, являются возбудители респираторных болезней. 3)Чеснок усиливает кровообращение, что способствует очищению лимф...

Картофель-это очень популярный продукт, которые многие едят каждый день. Картофель является растением семейства паслёновых, паслён ядовит, также как и зелёный картофель. Картофель состоит на 60 процентов из крахмала. Именно этот крахмал и вредит организму. Вред картофеля? 1)Засоряет кишечник. Подробнее о вреде крахмала вы можете прочитать у меня на сайте. 2)Часто картофель едят вместе с мясом, в итоге мы получаем несварение желудка и тяжесть пищеварительной системы. Картофель с мясом нарушает правила раздельного питания...

Сейчас идёт сезон болезней, чтобы помочь своему организму, я предлагаю вам изучить простые рецепты напитков из имбиря для укрепления иммунитета. О имбире можете прочитать у меня на сайте. 1)Имбирный чай. Рецепт: -1 чайную ложку натёртого имбиря залить тёплой водой(именно тёплой, а не горячей, иначе уничтожаться все полезные свойства) и дать настояться 10- 15 минут -Далее в остывший раствор добавить мёд и лимон. -Также можно добавить немного куркумы И у вас получится приятный на вкус и очень полезный напиток...