Осознание

Эта практика лучше любого отдыха! Знания о медитации ассоциируются со спокойным сидением без мыслей в разуме, на самом деле все немного иначе. Техника медитации — процесс управления своим сознанием. Основы техники медитации созданы уже более трех тысяч лет назад, но до сих пор актуальны. Они очищают разум, чтобы достичь внутреннего просветления, позволяют видеть настоящую картину мира. В наше время медитацию используют в большинстве случаев для снятия стресса и релаксации, конечно это не плохо, но это не раскрывает весь ее потенциал...

Можно ли из черной полосы перебежать на белую? В нашей жизни постоянно накапливаются трудности, которые необходимо решать, которые нельзя оставлять без внимания, бывает их накапливается слишком много, как снежный ком, одна за другой. Например в материальном вопросе, в духовном, в социальном и др. Нужно понимать, что большинство проблем в этой жизни мы создаем себе сами, к ним можно отнести зависть, гордость, страх, лень, не желание предпринимать какие-либо действия, меняться, как бы тяжело это ни было осознавать, но иногда нужно меняться...

На самом деле нет проблем, есть задачи! Очень часто люди недовольны своей жизнью, они всегда находят минусы, проблемы, жалуются и не понимают за что им все это. Так поступают неразвитые личности, от того что происходит постоянное недовольство своей жизнью, она лучше не станет, все только усугубится, нужно относиться к жизненным ситуациям с принятием и пониманием что это необходимый опыт в твоей жизни, задача которую нужно решать, а не жаловаться. Как же поступают мудрые люди в таких ситуациях? Есть два варианта подхода: Знания и действия...

Она зажигает свет и радость внутри! Где и как отыскать в современном мире истинное счастье? Мы окружены комфортом и материальными благами. Они каменной стеной скрывают чувство подавленности, умело маскируя постоянный стресс. Давно доказано, что с увеличением материальных благ, как ни странно, моральное удовлетворение от жизни со временем угасает. Даже самая дорогая машина не способна стать постоянным источником радости. Цель медитации Медитация помогает открыть внутри нас источник гармонии и радости...

Как йога приводит к радости и любви Человек готов искать счастье каждый день, проводя в поисках порой всю жизнь. Это основной двигатель людей, мотивирующий на новые поступки и свершения. Учёные непрерывно изучают наш мир, объяснили множество вещей, раньше считавшихся чудом или волшебством. Но на важные вопросы человечества наука ответить не в силах. Что такое счастье? Как его добиться? Пора обратиться к древним методикам, мы не можем до конца времён оставаться неучами! Для постижения счастья необходимо...