Осознание

Эта практика лучше любого отдыха! Знания о медитации ассоциируются со спокойным сидением без мыслей в разуме, на самом деле все немного иначе. Техника медитации — процесс управления своим сознанием. Основы техники медитации созданы уже более трех тысяч лет назад, но до сих пор актуальны. Они очищают разум, чтобы достичь внутреннего просветления, позволяют видеть настоящую картину мира. В наше время медитацию используют в большинстве случаев для снятия стресса и релаксации, конечно это не плохо, но это не раскрывает весь ее потенциал...

Можно ли из черной полосы перебежать на белую? В нашей жизни постоянно накапливаются трудности, которые необходимо решать, которые нельзя оставлять без внимания, бывает их накапливается слишком много, как снежный ком, одна за другой. Например в материальном вопросе, в духовном, в социальном и др. Нужно понимать, что большинство проблем в этой жизни мы создаем себе сами, к ним можно отнести зависть, гордость, страх, лень, не желание предпринимать какие-либо действия, меняться, как бы тяжело это ни было осознавать, но иногда нужно меняться...

На самом деле нет проблем, есть задачи! Очень часто люди недовольны своей жизнью, они всегда находят минусы, проблемы, жалуются и не понимают за что им все это. Так поступают неразвитые личности, от того что происходит постоянное недовольство своей жизнью, она лучше не станет, все только усугубится, нужно относиться к жизненным ситуациям с принятием и пониманием что это необходимый опыт в твоей жизни, задача которую нужно решать, а не жаловаться. Как же поступают мудрые люди в таких ситуациях? Есть два варианта подхода: Знания и действия...

Она зажигает свет и радость внутри! Где и как отыскать в современном мире истинное счастье? Мы окружены комфортом и материальными благами. Они каменной стеной скрывают чувство подавленности, умело маскируя постоянный стресс. Давно доказано, что с увеличением материальных благ, как ни странно, моральное удовлетворение от жизни со временем угасает. Даже самая дорогая машина не способна стать постоянным источником радости. Цель медитации Медитация помогает открыть внутри нас источник гармонии и радости...

Как йога приводит к радости и любви Человек готов искать счастье каждый день, проводя в поисках порой всю жизнь. Это основной двигатель людей, мотивирующий на новые поступки и свершения. Учёные непрерывно изучают наш мир, объяснили множество вещей, раньше считавшихся чудом или волшебством. Но на важные вопросы человечества наука ответить не в силах. Что такое счастье? Как его добиться? Пора обратиться к древним методикам, мы не можем до конца времён оставаться неучами! Для постижения счастья необходимо...

О любви, невежестве и медитации Йога – древнейший инструмент, благодаря которому человечество развивалось и развивается как духовно, психически, так и физически. Давно не секрет что благодаря этой практике человек способен достичь самадхи (просветления) Но как это происходит и что он чувствует? Человек переживший такой опыт уже никогда не станет прежним, его сознание стало единым со вселенной, знания приходят к нему сами и он испытывает постоянное чувство счастья и блаженства. Приходит понимание...

Йога - помощник на все случаи жизни Успех – это индивидуальный путь человека, то что подходит одному, может не подойти другому, по этому нужно прислушиваться к внутреннему голосу, а не к навязанным обществом целям. На самом деле путь к успеху не такой сложный, нужно просто находиться в гармонии с миром и с собой. Существуют системы правил, достижение которых поможет завершить начатое и привести его к успеху. Выбирая систему ценностей для себя, я за основу всего брал время. То, что проверено временем, всегда будет работать даже в течение перехода от одних временных рамок к другим...

Использование энергии в нужном направлении Для достижения любой цели, человеку необходимо овладеть своей концентрацией, именно о ней пойдет речь в этой статье. На самом деле концентрация является одним из важнейших инструментов в жизни, ведь куда направлено внимание человека, туда же направлена и его энергия. Современные люди рассеивают свое внимание на многие не нужные вещи, тем самым теряя энергию впустую, но если собрать свои мысли и энергию и направить на что-то одно, результат не заставит себя долго ждать, воздействие будет очень сильным...

Божественные правила Для того, что бы достичь состояния покоя и мира в своей душе, необходимо проделать огромную работу над собой, для этого в йоге существует два принципа: Яма и Нияма – это правила для людей, целью которых является счастливая и гармоничная жизнь. Если человек выполняет эти правила, то в нем всегда есть энергия, он полон счастья и любви, соответственно и его здоровье находится всегда на высоком уровне. Игнорирование же этих правил влечет за собой обратные последствия, человек страдает, как физически так и духовно...