Здоровье и мотивация

В этой статье я расскажу о списке самых вредных продуктов, которые буквально уничтожают наше здоровье и наш организм. 1. Крабовые палочки Если вы думаете что крабовые палочки делают из краба, то не думайте так больше. Производитель говорит что он используется рыбное мясо, но на деле это отходы рыбной промышленности. К тому же они содержат множества, ароматизаторов, красителей и консервантов. 2. Консервы Любой диетолог скажет вам, что чем меньше консерв в вашем рационе тем лучше. Когда вы покупаете консервы, посмотрите есть ли там сахар, очень часто он там есть...

Сахар состоит из глюкозы и фруктозы. Без этих белых крупинок порой даже трудно представить вкусный кофе или чай. Нужен ли организму сахар, приносит ли он пользу и сколько его требуется употреблять в день. Влияние сахара на организм человека вызывает немало споров. Глюкоза и фруктоза, поступающие в организм, используются в качестве источников энергии. Глюкоза также способствует нейтрализации разных токсинов, поэтому ее часто вводят в кровь при отравлениях. Еще она стимулирует выработку «гормона радости» – серотонина...

В этой статье я расскажу о списке самых вредных продуктов, которые буквально уничтожают наше здоровье и наш организм. 1. Переработанное мясо Сосиски, сардельки, колбасы и так далее. Если вы хотите исключить что-то вредно из своего рациона, то первое что вы должны исключить это сосиски и колбасы. Если вы думаете что в них содержится мясо то вы ошибаетесь, мяса там не больше 10%, настоящего мяса, нт соевого, ни заменителя. И большая часть содержимого этих колбас не имеет никакого отношения к мясу...

8 удивительных вещей которые произойдут с тобой когда ты откажешься от алкоголя. 1. При отказе от алкоголя, за этим последует отказ от других вредных привычек. Потому что зачастую ты не куришь сигареты, кальян, не ешь фаст фуд, ложишь вовремя. Но в месте с алкоголем, как это часто бывает: ворвался на клуб, вы заказали выпивку, 2 ... 3 ..., потом пошли сигареты кальян, потом фастфуд и так до утра. Приходишь домой в 5 утра, а на утро ты никакой. Вот так за выпивкой присоединились остальные вредные привычки, которые ведут твою жизнь на низ...

Я расскажу о 6 продукта которые нужно внедрить в свой рацион. На основе этих продуктов ты сможешь построить хороший, вкусный рацион на каждый день. И просто ты поймешь, что тебе не нужно идти в фаст фуд чтобы поесть что-нибудь вкусненькое, ты сможешь приготовить эти продукты дома и наслаждаться: а) вкусов; б) наслаждаться удовлетворением того, что ты с каждым днем все ближе к своей цели.Перед тем как перейти к перечени продуктов, я расскажу по каким критериям они сюда попали: 1) очень питательны...