Анжелика Лапина

Рацион как обычно жареная курица и сало копченое, вес не считаю (жор на фоне стресса) ем сколько влезет, лишь бы не углеводы. Пью много жидкости от 3 литров в день. Вес 117,8 (ноги отекли, но мочегонку пить пока не буду) Давление 168/96 Рост 170 (вытягиваю позвоночник, очень болит спина) Кетоны 1,5 - 4 ммоль Астении пока нет, но какая то небольшая вялость. Настроение если не нуле, то на +1 Хочется фруктов, особенно арбузов, нашла утешение в яблочном уксусе. 2 ст.л. на стакан воды (300 мл) 2 таб...

Мой рацион на сегодня: курица жареная 350 гр, копченая рулька 200 гр, бульон 200 мл, чай с сахзамом 300 мл Вес 116, 3 ( я стала замечать на себе взгляды мужчин, что это весна? Или сбросив 6 кг я так изменилась в лучшую сторону? А может мне это только кажется?) Рост 170 (снова начинаю вытяжку) Давление 165/123 Кетоны 0,5- 1,5 Раздражительность есть (в основном из-за мужа, чем больше у него свободного времени тем больше он занимается ерундой, ищет "заработок" в интернете, например бинарные оптионы, опросы...

Мое меню жареная курица 300 гр, свинина копченая 150 гр цикорий со сливками 33% - 600 мл, кето рафаэлка - 10 гр Рост 170 Вес 116,7 (отечное лицо, выпью мочегонку) Давление 173/96 Астения (сегодня есть) Кетоны 0 - 0,5 Раздражительность и плохое настроение Мне все время приходиться выкручиваться и изобретать для себя дешевые кето рецепты. Семья у нас переживает сейчас трудные времена. Не все продукты мы можем себе позволить, а однообразие начинает удручать. Хочется чего то эдакого. Я составила...

Ну что я могу сказать, то что я планировала вести ежедневник-не получилось, опишу в кратце все что было, как только я прибыла к бабушке (маме) моя жизнь закончилась. Нееет, с кето я не слетела, но вот свободного времени не стало вообще. Две недели (я уговорила таки маму попробовать с помощью кето избавиться от диабета) я готовила кето - блюда, сахар у нее упал с 12 до 8,2 и стабильно держался, один раз раз был даже 5,8. Но так как моя мама существо капризное и своенравное, у нее началось- "..а вот нам говорили фрукты можно, а вот нам говорили ...

Начнем с давления - 142/89 удалось сохранить чистоту эксперимента, хотя я уже начала немножко сомневаться:) Вот уже два дня подряд давление почти в норме, без таблеток. Но это конечно крайние меры, так рисковать я не советую, это опасно. Наверное, гипертоникам лучше принимать таблетки по мере необходимости. Мне для себя было важно знать, организм справится при помощи Кето или нет)) Справился! Я очень довольна. Вес 119,4 (с учетом голодовки и легкого обезвоживания, трудно определить реальный вес)...

Насколько мне было хорошо вчера, настолько стало плохо сегодня. Пятнадцый день прошел как в бреду. Зубная боль выбила меня из колеи. Температура 39.5 спутанность сознания, нарушение координации, слабость, головокружение, понос и тошнота. Мой рацион - голод и даже воду пить немогла. Я заметила, еще с прошлого раза при Кето у меня воспалялся отколотый зуб. Поэтому выводы следущие, перед Кето - строго залечить все проблемы с зубами. Вес 118, 4 Рост 171, 5 (напишу что такое вытяжка- ложимся на пол...

Для меня кето не просто диета - для сброса веса. Вес можно сбросить на любой диете, сложнее его удержать. В первую очередь кето - это избавление от болезней, это панацея от моих болячек, что скопились у меня за 42 года. На своем примере я хочу показать людям не верящим, что можно есть жирное, при этом худеть и забывать о болях в суставах, о диабете, о хронической усталости, холестирине и многое другое. В первую очередь, хочу убедить мою маму - попробовать и посмотреть на результат, а не верить слепо советам своего эндокринолога...

И снова я в кетозе! Настроение отличное, прилив сил и энергии! Мой рацион на сегодня Кето-мороженое 400 гр (оторвалась! отвела душу)) Кето- конфеты 20 гр и мясные тефтели 100 гр. Вода минеральная 1,5 л Решила прислушаться к советам более опытных товарищей (Евгения, огромное спасибо, вся информацию которую вы мне дали- это настоящии крупинки золота и все это будет собираться в большой слиток!)) Также решила начать пить горячую воду, помнится когда то я таким образом чистила почки, но позже об этом...

Вчерашний вылет из Кетоза дал о себе знать - здравствуйте отеки (( здравствуй зубная боль (( Прощай куриная грудка Не падаю духом, тешу себя сладеньким! Мой рацион Кето- мороженое 200гр, Кето - конфеты - 50 гр, так случилось, что пригласили на шашлыки - поэтому + 150 гр водки, 200 гр шашлыка свиного и вечером еще 200 гр Кето - тефтели. Минеральная вода 3 литра. Вес 120,1 Давление 172/102 Рост 171 (пропустила вытяжку) Спина не болит Астении нет Кетоны 0,00- 1,5 мм/л Появилась глюкоза в моче (( пора...

Мой рацион на сегодня курица жареная 200 гр, отварная грудка 270 гр самодельный майонез с зеленью 50 гр, три яйца вареных. Проснулся непонятный жор и потянуло на сладкое...(( Жажда, но это хорошо! Единственное плохо, я перебрала с белком и кетоны упали до от 0,00 до 1,5 (( И да похоже на правду, что избыток белка превращается в углеводы. Не совершайте моих ошибок! Ну чтож я извлекла урок, продолжим дальше. Я решила соблюдать макросы. Начну с завтрашнего дня. Вес 118,9 Рост 171,5 ! позвоночник...

Я проголода 30 часов! Уже вечером съела 200 гр жареной курицы. Боль была просто невыносимой и долго терпепеть я не смогла, пришлось сдаться и ехать в примное отделение делать обезболивающее! Кстати, в связи с "эпидемией" прорываться туда пришлось с боем! Пытались отправить в поликлинику! Они давно там были?! Там народу как в Московском метро в час пик! но укольчик сделали хороший напишу (может кому понадобиться) кеторол+лидокаин+дексаметазон все в одном шприце. Вес 118, 8 Давление 172/98 (вижу...

Помогите разобраться мне Экономисту с высшим образованием. Как огромная автономная страна может зависеть от валюты другого государства? У меня никак не укладывается в логическую цепочку следущее: Мы добровольно позволили развалить собственные заводы, лишили людей рабочих мест, мы тем самым отказались от ГОСТовских товаров и услуг высшего качества (я говорю об СССР) и сейчас молимся на доллар. Нам какая разница сколько стоит доллар? И как он влияет на рубль? Мы в России им не пользуемся! У нас...