алексей молодцов

Весна — прекрасное время, чтобы привести себя в форму. Если заняться собственным телом уже сейчас, предстоящим летом вам не придётся закутываться на пляже в парео и прятать неидеальную фигуру от глаз окружающих. Как избавиться от лишних килограммов за несколько месяцев, АиФ.ru рассказала кандидат медицинских наук, главный врач клиники здорового питания «Фактор веса» Шаг 1. Рассчитываем необходимое время За неделю человек может потерять около 1 кг, то есть за месяц реально скинуть 3–4 кило. Если исходный вес большой, эта цифра может достигать 5 килограммов...

Наш мир наполнен неописуемой красотой как рукотворной, так и природной. Сложно сказать, хватит ли одной жизни, чтобы повидать все земные чудеса. Но мы хотим с вами рассмотреть 40 невероятных мест, расположенных по всему миру, в которых, безусловно, стоит побывать. 1. Баган, Мьянма Фото: Мартин Сойка 2. Цветные скалы Чжанъе Данксиа в провинции Ганьсу, Китай Фото: unbelievableinfo.blogspot.it Фото: Мелинда Чан 3. Река Ли, Китай Фото: Weerapong Chaipuck Фото: Питер Стюарт Фото: Эд МакГоуэн 4. Монастырский комплекс Метеоры, Греция Фото: Дарби Савчук 5...

Подавайте хороший пример Дети в основном учатся правилам поведения через наблюдение за окружающими и имитацию их действий. Поэтому крайне важно исключить насилие в собственной семье и, разумеется, отказатьсяот любых телесных наказаний. Если родители скандалят, бьют друг друга, детей или домашних животных, кричат, оскорбляют, насмехаются, то ребенок усваивает, что это нормально. Более того, он запоминает, что так не только можно, но и нужно себя вести — чтобы добиться желаемого или «наказать» за то, чем недоволен...

Говорят, что любовь живет три года, так ли это? Спорно, но тот факт, что с течением времени отношения могут трансформироваться как в положительную, так и в отрицательную сторону - не подлежит сомнению. Каждый человек хотел бы сохранить отношения с любимым надолго, укрепить их и стать счастливее. Podrobnosti.ua собрали для вас советы психологов, которые помогут на пути к выстраиванию идеальных отношений с партнером.  А есть ли что сохранять? Практикующие специалисты утверждают, что проблема большинства в том, что они не понимают в действительности нужны ли им эти отношения или нет...

Муж был в восторге!!! 1. Жареный лосось с лимоном Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты Приготовление Поставьте на средний огонь большую сковороду, разогрейте масло и выложите филе кожей вверх. Приправьте солью и перцем. Обжаривайте до золотистого цвета, затем переверните. Добавьте вино, сок 1 лимона, измельчённый чеснок и красный перец. Доведите до кипения, поливая филе полученным соусом. Когда лосось потемнеет, выньте его. В сковороде растопите сливочное масло и влейте сок ½ лимона. Хорошенько перемешайте...

Google — это не только сервис для поиска информации, но и целая лаборатория, которая разрабатывает сотни приложений, чтобы развлечь пользователей. AdMe.ru собрал почти два десятка самых необычных фокусов и развлечений, о которых догадываются далеко не все пользователи. Сколько всего можно сделать всего в два клика! 16. Разложить пасьянс © google Одна из скрытых игр, спрятанных в поисковике. Достаточно набрать в поиске Solitaire — и под строкой поиска появится экран с игрой. 15. Превратить любые...

Сложный и динамичный год близится к завершению, и мы готовы представить вашему вниманию рейтинг топ-30 самых популярных сайтов 2018. Вообще, сегодня в Интернете насчитывается более 40 веб-сайтов, посещаемость которых перевалила за 1 миллиард пользователей ежемесячно. Каждые несколько месяцев в список «миллиардников» добавляется пара-тройка веб-ресурсов: Всемирная паутина расширяется невиданными темпами. Здесь мы рассмотрим 30 самых посещаемых сайтов планеты всех языков и «национальностей» - от Соединенных Штатов и Европы до России и Японии...

Лучшие способы заработать онлайн в 2020 году Вы сейчас в поиске вариантов, как заработать онлайн? Отлично, вы попали по адресу! Возможно вы хотите найти дополнительный источник доходов, для того, чтобы оплачивать счета? Или вы подумываете о том, чтобы изменить место работы? Независимо от ваших причин в интернете существует масса разнообразных способов, как заработать деньги онлайн. Заработок в интернете может быть очень прибыльным делом, но нужно иметь ввиду, что вокруг также большое количество мошенников и неэффективных методов заработка...

в конце статьи самое главное!!! 1. Сделайте свой профиль привлекательнее Если кому-то понравится одно из ваших видео, он, скорее всего, перейдёт в профиль, чтобы узнать больше подробностей о вас. И от того, насколько ему придётся по душе то, что он увидит, будет зависеть, появится у вас новый подписчик или нет. Чтобы сделать свой профиль привлекательнее, выберите запоминающийся ник и установите крутой аватар, а ещё лучше — его видеоверсию. Добавьте в описание краткую информацию о себе и своих интересах, а также призыв поставить лайк и подписаться...

Вы знаете, что значит продуктивный день? Почему так важно сделать свой день продуктивным? У занятых людей планирование времени давно стало частью повседневной жизни. Чем больше загруженность, тем больше человек нуждается в составлении режима. Свободный график работы тоже требует контроля, ведь так легко расслабиться и сделать этот великолепный день совершенно бесполезным. Что значит продуктивный день Какое значение имеет понятие «продуктивный день»? Под продуктивностью понимают грамотное распределение времени для всех необходимых дел...

Спасительный гайд для всех, кого достали чёрные точки на коже. Откуда они берутся, как с ними бороться и как предотвратить их дальнейшее появление — отвечаем на самые распространённые вопросы на этот счёт. Что такое чёрные точки Кожа человека покрыта огромным количеством пор — по 100 штук на каждом квадратном сантиметре. Через них сальные железы увлажняют и защищают поверхность тела. Это в норме. Но иногда поры засоряются отмершей кожей, грязью и пылью, а сверху закупориваются кожным салом. Так появляются комедоны: закрытые (прыщи) и открытые (чёрные точки)...

1. Заряжайте свой гаджет при любой возможности Ищите розетку даже в том случае, если ваш смартфон или планшет заряжен на 80%. В дороге никогда не знаешь, когда следующая остановка и будет ли там шанс восполнить энергию. Возможно, что эти несколько дополнительных процентов станут решающими при долгом отсутствии источника питания. 2. Всегда используйте оригинальное зарядное устройство Когда собираешься в дорогу, хочется взять с собой вещи поменьше и полегче. Однако на зарядном устройстве лучше не экономить...